أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسده الفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرةكذلك عليك ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة.

لا يمكن نقل فيروس نقص المناعة البشرية عن طريق:السعال أو العطس لدغ الحشرات لمس أو تعانق الماء أو الطعام التقبيل الحمامات العامة، المصافحةالاتصال بالعمل أو المدرسة استخدام الهواتف حمامات سباحة تقاسم أكواب، والنظارات، لوحات، وغيرها من الأواني الأنشطة الجنسية الأخرى التي لا تنطوي على تبادل سوائل الجسم (على سبيل المثال،اللمس).

في الصورة يبدو الغشاء سليم ولا داعي للقلق