أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

هناك مجموعة من العلامات التي يمكن أن تستدل منها الزوجة على الضعف الجنسي لدى الزوج، ومنها الآتي:

• صعوبة في الانتصاب: إذا كان يجد صعوبة في تحقيق أو الحفاظ على الانتصاب.
• قلة الرغبة الجنسية: إذا كان يشعر بانخفاض في الرغبة الجنسية أو لا يبدي اهتمامًا بالعلاقة الحميمة.
• صعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية: إذا كان يجد صعوبة في الوصول إلى الذروة الجنسية.
• تراجع الأداء الجنسي: إذا لاحظت تغييرًا في قدرته على الأداء الجنسي مقارنة بما كان عليه في السابق.

هناك مجموعة من الطرق والتدابير التي يمكنك مساعدة زوجك فيها لتحسين الأداء الجنسي، ومنها الآتي:

• التواصل المفتوح: تحدثي معه بصراحة وبدون أحكام، اسأليه بلطف عن مشاعره وما إذا كان يواجه أي مشاكل.
• الدعم العاطفي: قدمي له الدعم العاطفي وكوني متفهمة لمشاعره، وتجنبي توجيه اللوم أو الانتقادات.
• الذهاب إلى الطبيب: شجعيه على زيارة طبيب متخصص لفحصه وتقديم الاستشارة المناسبة.
• هيئي له الأجواء المناسبة: في حال كان هناك روتين في حياتكما الجنسية قد يكون من المفيد إجراء بعض التغييرات واتباع أساليب جديدة لتجديد الأجواء والتحفيز الجنسي.

للمزيد:

• طرق الوقاية من الضعف الجنسي للرجال والنساء
• أعراض الضعف الجنسي عند الرجال وعلاجه

الفحوصات سليمة وسلبية والفحص القطعي للإيدز يحتاج ل ٣ أشهر.

لا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيء في المهبل نزول دم، الصورة ليست واضحة!!

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا، ولتحسين الانتصاب عليه ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسده الفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة.

أولا لا يتم الحمل إلا في وقت الإباضة ،ايام الاباضة المتوقعة تكون تقريباً ب١٠-١٤ يوم قبل نزول الدوره القادمة(اول يوم من الدورة القادمة). فاذا كانت دورتك منتظمة كل 28 يوم ، فان افضل ايام لحصول الحمل هي يوم ١٠،١٢،١٤،١٦ من بدايه الدورة.ان الاباضة تحصل في يوم واحد من الايام المتوقعة ولكنها تبقى في قناة فالوب ومن ثم الرحم مده 48 ساعة, لذا اذا كان هناك رغبة بحصول حمل فينصح ان يكون الجماع بايام الاباضة المتوقعة.، وثانياِ لا بد من القذف في المهبل، لوصول المنويات إلى البويضة المنتظرة. انتظري الدورة الشهرية لتي تنفي الحمل.

الغشاء موجود وينزف ، ولا يتأثر إلا بدخول شيء في المهبل،

الفتحة متوسعة، ولكن الغشاء موجود وينزف ليلة الدخلة عند تمزقه، ولا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيء في المهبل .