عمري ٢١ سنة، ذكر بعد ان مارست العادية السرية بشكل يومي لمدة اسبوعين، وقررت الان ان لا امارسها بشكل يومي، اصبحت احتلم في كل يوم لا امارس فيه، مع العلم...
تابع الامتناع، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك ، وقلل الأكل .قبل النوم، وتوكل على الله وستتحسن بالتدريج
أجاب عن السؤال
الدكتور عبد العزيز اللبدي