أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

مارس الرياضة والمشي وقلل الأكل قليلاً، ومارس هوايات تشغل وقتك وقلل التفكير في الأمور الجنسية والله معك!!

لا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيء في المهل، والتشققات لا تعني تمزق الغشاء بل تعني أنه موجود وعادي ولا داعي للقلق.

الأعراض التي تصفها قد تكون مرتبطة بعدوى جلدية أو عدوى منقولة جنسيًا بعض الأسباب المحتملة تشمل:

• التهابات بكتيرية: قد تكون الدمامل أو الخراجات ناتجة عن عدوى بكتيرية مثل المكورات العنقودية التي قد تدخل بصيلات الشعر أو الجلد، وتحدث هذه الحالة بسبب الاحتكاك أو قلة النظافة بعد العلاقة.
• العدوى الفطرية: الفطريات مثل الكانديدا يمكن أن تسبب طفحًا جلديًا، حكة، واحمرارًا في المنطقة التناسلية، وتنتقل بسهولة في البيئات الرطبة، خاصة بعد العلاقة الحميمة.
• الأمراض المنقولة جنسيًا: بعض الأمراض المنقولة جنسيًا قد تسبب ظهور بثور أو دمامل مثل:
  • الهربس التناسلي: يسبب حويصلات مملوءة بسائل تتحول لاحقًا إلى قروح.
  • الزهري: يبدأ بقرحة غير مؤلمة، ثم يتطور إلى طفح جلدي.
  • الثآليل التناسلية: تظهر على شكل نتوءات جلدية صغيرة.

أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب، لأن بعض الأمراض المنقولة جنسيًا قد يؤدي تأخر علاجها إلى مشاكل صحية خطيرة.

 

للمزيد:

• كل ما تود معرفته عن الأمراض المنقولة جنسياً
• ما هي أنواع الأمراض المنقولة جنسياً وما طرق الوقاية منها؟

بالنسبة للفئة العمرية 18-30 سنة طبيعية 0.5-4.1 ميكرو وحدة/لتر راجع اختصاصي غدد صماء لتعديل الأرقام فهي مرتفعة!!

هناك عدة أسباب جسدية ونفسية قد تؤدي ضعف الرغبة الجنسية، وسرعة القذف، وقد تتضمن:

• التوتر أو القلق، خاصة حول الأداء الجنسي.
• الضغط النفسي بسبب العمل أو الحياة اليومية.
• قلة الانجذاب أو وجود مشاكل في العلاقة مع الزوجة.
• نقص هرمون التستوستيرون.
• مشاكل الدورة الدموية أو القلب.
• تأثير بعض الأدوية، مثل أدوية الاكتئاب أو الضغط.
• اتباع نمط حياة غير صحي، مثل قلة النوم، والتدخين، وقلة النشاط البدني.

أنصحك بمراجعة الطبيب للكشف عن المشكلة ووضع خطة علاجية مناسبة، وقد تساعدك التدابير التالية في استعادة النشاط الجنسي الطبيعي:

• تحسين نمط الحياة من خلال ممارسة الرياضة، تقليل التوتر، تحسين النوم.
• تناول مكملات طبيعية مثل الزنك والمغنيسيوم وفيتامين D.
• تجربة مراهم مخدرة موضعية مثل لدوكائين لتأخير القذف.
• التركيز على المداعبة الأولية وليس فقط الإيلاج.

للمزيد:

• 10 من أبرز أسباب انخفاض الرغبة بالجنس عند الرجل
• متى تقل الشهوة عند الرجل مع تقدم السن؟

هناك عدة اسباب لعدم انتظام الدورة الشهرية ومنها 
١. القلق والتوتر
٢. خلل في النظام الغذائي
٣. تكيس على المبايض
٤.خلل في هرمونات الجسم مثل : ١.زياده في هرمون الحليب ٢. خلل في هرمونات الغده النخامية ٣. خلل في الهرمونات التي تفرزها الغده الدرقية، والهيبوثلامس ٤. ارتفاع في الهرمون الذكري
 لذلك انصحك بمراجعة اخصائي نسائية لاجراء الفحوصات الهرمونية اللازمة وكذلك فحص بجهاز الموجات الفوق صوتية للرحم والمبايض لتشخيص حالتك.

الأسباب قدتكون ١- أسباب نفسية، توتر عصبي ٢- الأمراض المزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين ٣-نقص أو هبوط إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصية،إما نتيجة سوء التغذية أوالتقدم في السن ٤-تناول الأدوية المزمنة مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القرحة ومضادات الاكتئاب ،مضادات الهيستامين كما يؤثر شرب الكحول والتدخينمارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة.