أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

نعم، هناك بعض الأدوية التي قد تساعد في تقليل القلق والأعراض الانسحابية عند التوقف عن الإباحية والعادة السرية، لكن يجب تناولها تحت إشراف طبيب مختص، لكن الأدوية وحدها ليست كافية. من الأفضل دمجها مع استراتيجيات مثل:

• ممارسة الرياضة بانتظام.
• التأمل وتمارين التنفس.
• تجنب المحفزات والملل.
• العلاج السلوكي المعرفي.

إذا كنت تعاني من أعراض انسحاب شديدة، فمن الأفضل استشارة طبيب أو معالج مختص ليساعدك في اختيار أفضل الحلول لحالتك.

 

للمزيد:

• كيف ومتى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟
• ما هي أبرز أضرار العادة السرية للرجال؟

عادي في هذا العمر، وللمساعدة ينصح بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناولالاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة. ولعله خير.

التوقف عن العادة السرية يعيد برمجة الجسم ويستعيد الجسم قواه الطبيعية وعليك شرب المزيد من الماء وممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة ولعله خير.

ليس بالضرورة فقد يكون دم الدورة، ولكن لا يمكن الجزم بذلك ، ولا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيء في المهبل، راجعي اختصاصي/ة نسائية لتقييم الحالة.

قد تكون الأعراض التي تعاني منها مرتبطة ببعض المشاكل التي قد تحدث في المنطقة الحساسة، مثل التهيج أو التورم أو حتى التهاب. من المهم أن تستشير طبيبك للحصول على التقييم السريري والتشخيص الدقيق. من المحتمل أن تحتاج إلى فحوصات إضافية أو علاج معين بناءً على تقييم الطبيب.

لا تضر، ولكن يجب مراجعة اختصاصي مسالك بولية، فهو سيساعدك !

أي غشاء مهما كان شكله ينزف ليلة الدخلة.