أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

التشخيص الدقيق بحاجة لفحص طبي، راجع اختصاصي مسالك بولية، وتوقف عن ممارسة العادة السرية، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.

مارس الرياضة والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات، ويمكن سؤال طبيبك إذا كنت تستطيع تناول الحبوب بشكل مستمر !!

نزول الدم ليلة الدخلة ليس ضروريًا دائمًا، وعدم نزوله لا يعني بالضرورة وجود مشكلة. هناك عدة أسباب لعدم نزول الدم، منها:

• مرونة غشاء البكارة: قد يكون غشاء البكارة مرنًا جدًا ويتمدد دون أن يتمزق.
• تمزق سابق: قد يكون غشاء البكارة قد تمزق في السابق نتيجة ممارسة الرياضة أو استخدام السدادات القطنية.
• عدم وجود غشاء بكارة: في حالات نادرة، قد تولد المرأة بدون غشاء بكارة.

لا يمكنك معرفة نوع غشاء البكارة لديك بنفسك بدقة. الطريقة الوحيدة للتأكد هي عن طريق الفحص الطبي لدى طبيبة نسائية. هناك أنواع مختلفة من غشاء البكارة، منها:

• الحلقي: وهو النوع الأكثر شيوعًا، ويكون على شكل حلقة حول فتحة المهبل.
• الهلالي: يكون على شكل هلال يغطي جزءًا من فتحة المهبل.
• المثقب: يحتوي على عدة ثقوب صغيرة.
• المصمت: يغطي فتحة المهبل بالكامل، ويتطلب تدخلًا جراحيًا بسيطًا قبل الزواج.

تمارين التدليك قليلة الفائدة  إن وجدت أصلاً، والانحناء لا يشكل مشكلة طبية إلا إذا كان يعيق الايلاج، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

 الأسباب قد تكون:- أسباب نفسية، توتر عصبي٢- الأمراض المزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين  ٣-نقص أو هبوط إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصية،إما نتيجة سوء التغذية أوالتقدم في السن.  ٤-تناول الأدوية المزمنة مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القرحة  ومضادات الاكتئاب ،مضادات الهيستامين كما يؤثر شرب الكحول والتدخين. ويبدا الحل بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناولرالعسل والمكسرات، ولعله خير.

يمكن استعمال المزلقات لزيادة الإثارة وتسهيل خروج المني!!