تسجيل دخول 
...سرعة القذف وقلة الانتصاب
10 فبراير 2023
1967
انا شاب عمري ٣٥ سنة متزوج صاري لي ١٠سنوات كنت أمارس الجنس بصورة طبيعية وكان القذف عندي يحدث بعد ١٠ دقايق الي ١٥ دقيقة طبعآ هذا كويس ولكن حاليا عندما أمارس الجنس مع زوجتي يحدث القذف اول ما يتم الايلاج او عند المداعبة وهذا يزعجني كثيرا حتي اني لم استمتع مثل قبل
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.
0
2023-02-11 08:05:00
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/الصحة-الجنسية/انا-متزوج-صاري-لي-سنوات-كنت-امارس-الجنس-بصورة-طبيعية-1673782
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
11 فبراير 2023
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو السبب , انا اشعر اني شخص طبيعي انتصابي عادي و شهوتي عند القذف طبيعية هذا طبعا عند ممارستي للعادة...
الحالة عادية، والسبب هو الشعور بالذنب، وخاصة نتيجة ممارسة العادة السرية. لذلك عليك ترك العادة السرية ،وممارسة الرياضة يومياً، ثم التغذية المتوازنة، ولا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
عندي أسبوع لم ينتصب لي العضو الذكري ما ذا أفعل بعد أن كنت أمارس الجنس يوميا مع العلم أنني غير...
خذ إجازة!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة 22
كنت امارس العادة السريه من وانا عمري14سنه الان عمري21سنه و تزوجت من بنت قبل ثلاثة اشهر كانت متزوجه مرتان قبلي...
هذا الوقت لا يعتبر سرعة قذف، بل سرعة القذف تكون عند حدوث القذف في أقل من دقيقتين. عليكما إطالة المداعبة وتأخير الايلاج عدم الايلاج إلا بالتوافق. ولعله خير.
سؤال من ذكر سنة
اعاني من قذف محرج حيث اني اقذف خلال مرحلة مداعبات قبل الجماع ؟ مع العلم اني كنت امارس العادة السرية...
عليك تحسين اللياقة البدنية بممارسة التمارين ارياضية اليومية والتغذية المتوازنة، كذلك تنفع ممارسة تمارين كيغل في تقوية عضلات قاعدة الحوض .للمزيد راجع تمارين كيغل.
سؤال من ذكر سنة
عمري 29 سنة كنت امارس الجنس بشكل طبيعي جدا حتى استطيع ان امارسه ثلاث مرات لكن فاجأة منذ سنة تقريبا...
عادي، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة،وتقليل الممارسة الجنسية وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
لماذا عندما اكون لوحدي يكون الانتصاب طبيعي وعند الجماع لا يحدث انتصاب علما اني غير متزوج وحصلت معي عدة مرات...
المسألة نفسية، عليك ممارسة الرياضة وتحسين اللياقة البدنية، والتغذية المتوازنة. ولا داعي للقلق. فيمكنك التغلب عليها.
سؤال من أنثى سنة
انا شاب متزوج من فترة عندي 25 سنة خلال اول اربعة ايام من الزواج كنت امارس الجنس بصفة طبيعيه ثم...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة
انا امارس العادة السرية منذ ٨ اعوام بمعدل ٤ مرات في الاسبوع ولم اشعر بمرض اوضعف انتصاب طول هذه المدة...
الغالب أن السبب نفسي!! كونها أول مرة، والغالب أنك تحس بالذنب، فلا داعي للقلق من عدم الانتصاب، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة 43
انا عمري 39 عام غير متزوج عندما اذهب الى حبيبتي كي امارس معها الجنس بعد دقائق يقذف ولم امارس الجنس...
ممكن تستعمل كريم تخدير موضعي
لتأخير القذف
سؤال من ذكر سنة
انا رجل متزوج 38سنة متزوج منذ شهرين كنت اقذف في الجماع بشكل عادي اما الان لا يخرج المني نهائيا مع...
قد يكون السبب نفسي أو جسمي، ننصحك بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1216 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره