أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

لم تذكر عمرك؟؟جرب تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة والاهتمام بالتغذية المتوازنة، ولعله خير.

الفتحة واسعة وتبدو أطراف الغشاء ظاهرة، وسينزف إن شاء الله!!

وجود شق في الغشاء يعني الغشاء موجود وينزف عن تمزقه ليلة الدخلة، وفي الصورة يبدو الغشاء موجود!!

هذا الوصف لغشاء بكارة عادي، فلا داعي للقلق.

يفضل مراجعة اختصاصي/ة نسائية لتقييم الحالة، فقد يك،ن هناك جرح في المهبل أو سبب آخر، ولا بد لتقييم الحالة من الفحص الطبي.

يبدو الغشاء موجود ومغلق، ولعلاج الإفرازات راجعي اختصاصي/ة نسائية لمعرفة نوع الإفرازات وعلاجها!!

 يعود الجسم إلى حالته بعد التوقف عن العادة السرية، مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.