أقلعت عن العادة السرية وأتناول شاي الزنجبيل والقرفة والقولجان بشكل يومي ... أمارس تمرين السكوات 25 مرة وتمرين الضغط 20 مرة وتمرين البلانك دقيقة كاملة .. أكرر التمرين 4 مرات...
أجاب عن السؤال
الدكتور عبد العزيز اللبدياسال طبيب معتمد مجاناً!
حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق
حمل التطبيق واسال الطبيب