تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...يا انا اذهب الى صاله التمرين وزني وطولي ماهي الوجبات التي يجب ان ااكله
19 أبريل 2015
1120
السلام عليكم
يا دكتور انا اذهب الى صاله التمرين وزني 66 وطولي 179 ماهي الوجبات التي يجب ان ااكلها حتى استفيد من التمرين ؟؟؟
العمر 16 امارس العاده السريه
وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-04-19T16:53:20+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
حتى تستفيد من التمرين عليك وقف العادة السرية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
0
2015-04-23T16:41:04+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%A7%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-402091#answer-0
حتى تستفيد من التمرين عليك وقف العادة السرية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد:... اقرأ المزيد
حتى تستفيد من التمرين عليك وقف العادة السرية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 أبريل 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
سلام عليكم انا امارس رياضه الكمال اجسام واريد ان يزيد وزني وما الوجبات لازم اكله ومتى يرجا الرد
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عمري 17سنة وعندي ضعف في الانتصاب واحس بارهاق عام في جسمي وانا امارس العادة السرية منسنة ونصف...
سؤال من ذكر سنة 21
دكتور انت نصحتني ان امارس الرياضة لكي انخلص من ضعف الانتصاب والشهوة بسبب العادة،هل سأعود الى طبيعتي اذا مارست الرياضة...
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب عمري 26 سنه تخلصت من ممارسة العادة السريه منذ اشهر لكنني أشعر الان أني أضعف من الوقت الذي...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب في ال 25 انتصابي يكون بشكل عمودي أي إن القضيب يتمدد فقط ولا يقف أعتقد ان...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم هل للعاده السرية علاقة بطول الإنسان؟ انا امارس رياضه الضغط يوميا اكثر من 80 مره ولما استطع التوقف...
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم انا شاب عمري 21 سنة اعاني من ضعف انتصاب مع العلم طولي 178cm وزني 78 كيلو كنت امارس...
سؤال من ذكر سنة
بسم الله انا كنت بمارس العاده السريه لمده 3 سنوات ولسه ممتنع عنها منذ 2 شهر تقربيا هل ف ضرر...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا كنت مدمن على العادة السرية من سنوات وتوقفت قبل أسبوع وانا رياضي العب كمال الأجسام وكرة القدم...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم. أنا كنت أمارس العادة السرية منذ مدة وأصبحت أحس بآلام في مفاصلي خاصة الركب. أرجو مساعدتي ما هي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4800
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين