السلام عليكم يا دكتور انا اذهب الى صاله التمرين وزني 66 وطولي 179 ماهي الوجبات التي يجب ان ااكلها حتى استفيد من التمرين ؟؟؟ العمر 16 امارس العاده السريه وشكرا

حتى تستفيد من التمرين عليك وقف العادة السرية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي سوال يا دكتور انا شاب تقريبن عمري ١٩ او عشرين وقبل فتره كنت امارس العاده السريه الان اقطعت عن العاده السريه فلحضت اثار مثل ريحه في الدبر

عليك عمل فحص للبراز، لاسبعاد وجود طفيليات.

سؤال من ذكر 28 سنة

الصحة الجنسية

يا انا اعاني من سرعة نبضات القلب هل علاقة بادمان العاده السريه وكيف عل

Q: السلام عليكم انا عندي 16سنه وبمارس العاده السريه وعندي ضعف الانتصاب وخايف اوى يكون تسرب وريدي

ما تخافش من التسرب خاف من العادة السرية والإدمان عليها والتي ستسبب لك مشامل أمثر، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

Q: عمري 16سنه وعندما امارس العاده السريه كميه القذف تكون قليله ما لسبب وكيفيه علاجه

ما زلت صعيراً ،وعليك تقليل العادة أو وقفها وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: السلام عليكم يا دكتور انا اعاني من الام عندما لا اقوم بالعادة السريه لفتره يومين او اكثر

إذا صبرت ستختفي الأآلام ولكن عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضجة والمطالعة!!!

Q: السلام عليكم .. كنت اعاني من العاده السريه الحمدلله أبتعدت عنها هل من الممكن أن يكون أنفض غشاء البكاره وكيف أعرف .

لا اعتقد حدوث اي شيء لغشاء البكاره لانه لحدوث ذلك لا بد من ادخال شيء صلب لمسافه تزيد عن الثلاثة سنتيمترات داخل المهبل وهنالك علامات لتمزق غشاء البكاره مثل نزول نقاط من الدم

Q: السلام. عليكم. انا اعاني. من العاده السريه. حتا. صرت. اقذف. بسرعه. خلال دقيق ه او. دقيتين. القذف السريع. وش علاجه مقبل. علي زواج.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، كمات أن عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض المسؤولة عن القذف، وهي مشروحة بالتفصيل في القاموس.

Q: السلام عليكم يا دكتور انا معي مشكلة في القذف بحياتي كلها مااعرف القذف ابدا أجلس شهرين ماامارس العاده السريه ومن ثما الايقذف ايش هوا الاحل

يمكن الاطمئنان على صحتك الجنسية بعمب فحص للهرمونات، راجع اختصاصي مسالك بولية.

Q: السلام عليكم انا أبلغ من العمر 17سنه وأمارس العاده السريه بأفراط وانى اخاف ان اكون مصآب بالتهاب البروستا ولى 3 سنوات أمارس العاده السريه

مشاكل البروستاتا تبدأ في عمر متأخر عادة، وعليك التقليل من العادة وتحسين لياقتك البدنية.

Q: السلام عليكم ماهي اضرار العاده السريه وكيف اسطتطيع ان اوقفها

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! ويمكن وقفها عند ممارسة هوايات تشغل الوقت مثل المطالعة والرياضة وغيرها