تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل غلط ان امارس العاده السريه قبل ما اروح التمرين انا بلعب كوره وهل غلط ان امارس العاده السريه قبل ما انام كيف اتصرف وكيف اكل واشرب قبل التمرين ارجوك المساعده
3 يوليو 2017
50116
هل غلط ان امارس العاده السريه قبل ما اروح التمرين انا بلعب كوره وهل غلط ان امارس العاده السريه قبل ما انام كيف اتصرف وكيف اكل واشرب قبل التمرين ارجوك المساعده
1
20 يونيو 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قبل التمرين يفضل أن تكون بكامل قوتك، فلا داعي لممارسة العادة السرية قبل التمرين، وإذا كانت تمارينك كثيرة يفضل الإقلاع عن العادة، وللنجاح في بالتمارين عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
0
2017-07-04 10:04:26
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%BA%D9%84%D8%B7-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%A7-989520
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
قبل التمرين يفضل أن تكون بكامل قوتك، فلا داعي لممارسة العادة السرية قبل التمرين، وإذا كانت تمارينك كثيرة يفضل الإقلاع عن العادة، وللنجاح في بالتمارين عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يوليو 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا العب رياضه الحديد ولاكن افعل العاده السريه بس من غير ادمان يعني ٣ مرات في الأسبوع
لا تؤثر العاده السريه في شئ له علاقه بالعضلات… .تاثيرها فقط في الجانب الجنسي
سؤال من ذكر سنة 41
كنت امارس العاده السريه يومين إلي ان حدث هذا ما الحل؟
لا يعتبر الاعوجاج مشكلة طبية إلا إذا كان يعيق الإيلاج! ولا داعي للقلق .
سؤال من ذكر سنة
انا بمارس رياضه كمال الاجسام وكنت قطعت العاده السريه لفتره ورجعت ليها مره واحده بس من فتره ممكن اعرف اي...
ممارسة العادة السرية بشكب متفرق لا تضر وتشعرك بالراحة والسعادة ولكن المشكلة في الإفراط في العادة السرية الذي قد يؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
سؤال من ذكر سنة 19
يادكتور انا ولد عمري ١٤ سنه امارس العاده السريه من قبل البلوغ حتى اني اكتشفت اني بالغ ونا امارسها مشكلتي...
عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وستتحسن إن شاء الله!!
سؤال من أنثى سنة 21
كنت امارس العاده السريه كثيرا جدا و اشعر بتعب وارهاق شديد و كنت باعمل تمارين على هاتفي فهل بعد ممارسه...
مع الرياضة يتحسن الوضع
سؤال من ذكر سنة
انا عمري الان 15 سنه ووزني 57 وامارس العاده السريه لمده سنتان تقريبا والى الان مستمر ولكن قبل أن أمارس...
العادة السرية بمافيها الوضع النفسي تحرم الانسان من مواد ضرورية للبناء ، والتوقف عنها قد يزيد الوزن، وعليك ممارسة الرياضة والمشي لتشكيل عضلات وستتحسن صحتك ، كت أنم عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة
انا في خطر بسبب العاده السريه كل شويه ارجعلها تاني وانا لعيب كوره وعايز ابطل العاده السريه ماذا افعل بعد...
عليك تقليل العادة وتقليل الأكلو وممارسة هوايات أخرى تشغل وقتك، و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
اريد مساعده انا عندي 17 سنه ويمارس العاده السريه من 4 سنين ولحد الان يمارسها انا بلعب كوره قدم كيف...
مفيد، وعليك تقليل العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من أنثى سنة 24
انا بنت وكنت امارس العاده منذ الطفوله ما كنت اعرف انها العاده لين كبرت عرفت بس ما قدرت اتوقف عن...
إذا توقفت عن الممارسة ستزول الآثار بالتدريج، مارس الرياضة المشي هوايات تشغل قوتك.
سؤال من ذكر سنة 23
ويوجد شي تاني انا مدمن بالعاده السرية وامارس العاده السرية مره اسبوعيا هل العاده السرية سبب رئيسي في تاخير التئام...
العادة السرية لا تؤثر على التئام الكسر .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4800
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
انا لسه عامله العاده السريه بس عايز اروح الجيم هل ينفع اروح الجيم ولا لا
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره