السلام عليكم يا دكتور انا اذهب الى صاله التمرين وزني 66 وطولي 179 ماهي الوجبات التي يجب ان ااكلها حتى استفيد من التمرين ؟؟؟ العمر 16 امارس العاده السريه وشكرا

حتى تستفيد من التمرين عليك وقف العادة السرية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

سلام عليكم انا كنت امارس العاده السريه لخمس سنوات متواصله و قطعتها قبل اسبوعين واتبعت نصائح احد الاطباء الموجودين ب اكل المكسرات ووقف العاده و الرياضه وانا متواصل فيها ولاكن من يوم قطعت العاده السريه لم يحدث انتصاب ما المشكله وما هو الحل

الجسم يعيد تضبيط وتغيير نفسه، استمر ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

انا لم امارس العاده السريه ابداً .. عندما احاول ان امارس العاده السريه يصبح وجع في قلبيي يؤلمني كثيراً عند الضغط على البظر او بصوره عامه في الممارسه .. ماذا افع هل هناك خطر ؟ وانا لم امارس العاده السريه ابداً

قد يكون من المفيد مراجعة اختصاصي قلب للتشخيص الدقيق واستبعاد خلل في عضلات القلب مثلاً، سلامتك ، ولا داعي لممارسة العادة ،

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

هل غلط ان امارس العاده السريه قبل ما اروح التمرين انا بلعب كوره وهل غلط ان امارس العاده السريه قبل ما انام كيف اتصرف وكيف اكل واشرب قبل التمرين ارجوك المساعده

Q: انا متجوزه وجوزي مسافر هل فيه مشكله لو كل ما حسيت بالرغبه امارس العاده السريه ولا غلط

كلما قللت يكون أفضل

Q: انا اردت ان امارس العاده السريه فقبل القذف ارجعت المني قبل خروجه باصبعي ما هي الاضرار وشكرا

يفضل ترك الأمور على طبيعتها، لإن حبس المني قد يؤي لاحتقان في البروستاتا!!

Q: انا اردت ان امارس العاده السريه فقبل القذف ارجعت المني قبل خروجه باصبعي ما هي الاضرار وشكرا

لا داعي لذلك، فقد يسبب احتقان في البروستاتا. عليك تقليل العادة السرية.

Q: انا امارس العاده السريه منذ اربع سنوات اذا فعلت العاده السريه بيدي اموري جدا عاديع اما اذا فعلتها بالفراش على هيئة فرج فيخرج دم قبل ان اقذف هل هذا احتقان بالبروستاتا

ربما تؤذي بحركة الفراش أعضاء أخرى، راجع اختصاصي مسالك بولية للبحث عن سبب ومصدر النزيف.

Q: كنت امارس العاده السريه يومين إلي ان حدث هذا ما الحل؟

لا يعتبر الاعوجاج مشكلة طبية إلا إذا كان يعيق الإيلاج! ولا داعي للقلق .

Q: انا عمري 22سنه امارس العاده السريه كل يوم وزيد قلقي اريد ان اتركها لاكني لا اقاوم نفسي اريد ان تساعدوني ما الحل من هذه العاده السريه

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وتحسين لياقتك البدنية والتغذية المتوازنة.

Q: انا لا استمتع بالعلاقه الحميمه مع زوجي كما اني كنت امارس العاده السريه قبل الزواج

الغالب أن عدم الاستمتاع ناتج عن العادة السرية،وللعلاج يجب البدء بترك العادة ، وإدماجها في مداعبات الجماع، ثم تحسين لياقتك البدنية بممارسة الربياضة والتغذية المتوازنة. لتغيير الجسم بالتدريج. وعليك محاولة مشاركة الزوج في الماعبادت والاهتمام، وليس لعب الدور السلبي فقط!!

3 يوليو 2017

55260

هل غلط ان امارس العاده السريه قبل ما اروح التمرين انا بلعب كوره وهل غلط ان امارس العاده السريه قبل ما انام كيف اتصرف وكيف اكل واشرب قبل التمرين ارجوك المساعده

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

قبل التمرين يفضل أن تكون بكامل قوتك، فلا داعي لممارسة العادة السرية قبل التمرين، وإذا كانت تمارينك كثيرة يفضل الإقلاع عن العادة، وللنجاح في بالتمارين عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

4 يوليو 2017