تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل يوجد عقار طبي او طبيعي أو طريقة لتقليل فترة الدورة الشهرية والتحكم فيها؟ حقيقة انا اعاني من مشكلة بسبب الدورة الشهرية لزوجتي ففي هذه الفترة اكره زوجتي وتكثر المشاكل بيننا واخشى ان تصل الامور الى ما لايحمد عقباه . ارجو افادتي مشكورين
26 نوفمبر 2009
31713
هل يوجد عقار طبي او طبيعي أو طريقة لتقليل فترة الدورة الشهرية والتحكم فيها؟
حقيقة انا اعاني من مشكلة بسبب الدورة الشهرية لزوجتي ففي هذه الفترة اكره زوجتي وتكثر المشاكل بيننا واخشى ان تصل الامور الى ما لايحمد عقباه . ارجو افادتي مشكورين
1
24 مارس 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تختلف مدة الدورة الشهرية من امرأة لأخرى وفقاً لطبيعة الجسم، وبعض العوامل التي يمكن أن تؤثر عليها، بما في ذلك:
- الإجهاد والتوتر.
- التغيرات الهرمونية خلال مرحلة الحمل.
- مرحلة انقطاع الطمث.
- استخدام وسائل من الحمل.
وفي المتوسط، يمكن أن تستمر الدورة الشهرية من يومين إلى سبعة أيام، ولكنها قد تكون أطول من ذلك، وبخصوص استفسارك حول كيفية تقصير مدة الدورة الشهرية؟ فلا توجد أدوية أو حبوب لوقف الدورة الشهرية بعد بدئها، ولكن يمكن أخذ وسائل منع الحمل الهرمونية لإيقاف الدورة الشهرية قبل أن تبدأ، أو تناول أدوية أخرى لجعل الدورة الشهرية الطويلة أخف، وذلك بعد استشارة الطبيبة إذا كان الأمر يستدعي ذلك.
وهناك بعض الطرق الطبيعية الأخرى التي تجعل الدورة الشهرية أخف، وبالتالي تقصر مدتها، وهي:
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة المنتظمة في تخفيف تدفق الدورة الشهرية، وقد تقلل أيضاً من عدد أيامها، كما يمكن أن تقلل من احتباس الماء في الجسم، مما قد يخفف من الانتفاخ والتقلصات.
- الحفاظ على وزن صحي: يمكن أن تؤثر تقلبات الوزن على مدة الدورة الشهرية، وقد تجعلها غير منتظمة، وقد تزداد غزارة الدورة الشهرية وطولها نتيجة زيادة الوزن، وبالتالي فإن الحفاظ على وزن صحي يمكن أن يساهم في تقليل أيام الدورة الشهرية.
- اتباع نظام غذائي صحي: إن تباع نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضة سوف يضمن الحفاظ على الوزن من الزيادة، وبالتالي تخفيف غزارة الدورة الشهرية وتقليل مدتها، كما أن تناول بعض العناصر الغذائية الصحية يمكن أن يخفف من أعراض الدورة الشهرية، مثل الأطعمة الغنية بفيتامين ب 6، كالبيض، والسمك، والدواجن.
كما أن الزنك من المعادن الهامة لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية، والذي يمكن الحصول عليه من اللحوم، والبقوليات، ومنتجات الألبان.
ويساهم المغنيسيوم في تخفيف فترات الألم الطويلة بسبب آثاره المضادة للتقلصات، ويتوفر في المكسرات، والبذور، والخضروات والأسماك.
- الإكثار من شرب الماء: بالإضافة إلى فائدة الماء في تقليل ألم الدورة الشهرية، يمكن أن يساعد شرب الماء في تحريك الدورة بسرعة أكبر، ومنع الدم من التكتل.
- تناول بعض مشروبات الأعشاب التي تخفف من غزارة الدورة الشهرية: مثل الزنجبيل، والشمر، وأوراق التوت.
للمزيد:
0 2009-11-26 08:38:28طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%B9%D9%82%D8%A7%D8%B1-%D8%B7%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%88-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%88-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-8913
طاقم الطبي
تختلف مدة الدورة الشهرية من امرأة لأخرى وفقاً لطبيعة الجسم، وبعض العوامل التي يمكن أن تؤثر عليها، بما في ذلك:
- الإجهاد والتوتر.
- التغيرات الهرمونية خلال مرحلة الحمل.
- مرحلة انقطاع الطمث.
- استخدام وسائل من الحمل.
وفي المتوسط، يمكن أن تستمر الدورة الشهرية من يومين إلى سبعة أيام، ولكنها قد تكون أطول من ذلك، وبخصوص استفسارك حول كيفية تقصير مدة الدورة الشهرية؟ فلا توجد أدوية أو حبوب لوقف الدورة الشهرية بعد بدئها، ولكن يمكن أخذ وسائل منع الحمل الهرمونية لإيقاف الدورة الشهرية قبل أن تبدأ، أو تناول أدوية أخرى لجعل الدورة الشهرية الطويلة أخف، وذلك بعد استشارة الطبيبة إذا كان الأمر يستدعي ذلك.
وهناك بعض الطرق الطبيعية الأخرى التي تجعل الدورة الشهرية أخف، وبالتالي تقصر مدتها، وهي:
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة المنتظمة في تخفيف تدفق الدورة الشهرية، وقد تقلل أيضاً من عدد أيامها، كما يمكن أن تقلل من احتباس الماء في الجسم، مما قد يخفف من الانتفاخ والتقلصات.
- الحفاظ على وزن صحي: يمكن أن تؤثر تقلبات الوزن على مدة الدورة الشهرية، وقد تجعلها غير منتظمة، وقد تزداد غزارة الدورة الشهرية وطولها نتيجة زيادة الوزن، وبالتالي فإن الحفاظ على وزن صحي يمكن أن يساهم في تقليل أيام الدورة الشهرية.
- اتباع نظام غذائي صحي: إن تباع نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضة سوف يضمن الحفاظ على الوزن من الزيادة، وبالتالي تخفيف غزارة الدورة الشهرية وتقليل مدتها، كما أن تناول بعض العناصر الغذائية الصحية يمكن أن يخفف من أعراض الدورة الشهرية، مثل الأطعمة الغنية بفيتامين ب 6، كالبيض، والسمك، والدواجن.
كما أن الزنك من المعادن الهامة لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية، والذي يمكن الحصول عليه من اللحوم، والبقوليات، ومنتجات الألبان.
ويساهم المغنيسيوم في تخفيف فترات الألم الطويلة بسبب آثاره المضادة للتقلصات، ويتوفر في المكسرات، والبذور، والخضروات والأسماك.
- الإكثار من شرب الماء: بالإضافة إلى فائدة الماء في تقليل ألم الدورة الشهرية، يمكن أن يساعد شرب الماء في تحريك الدورة بسرعة أكبر، ومنع الدم من التكتل.
- تناول بعض مشروبات الأعشاب التي تخفف من غزارة الدورة الشهرية: مثل الزنجبيل، والشمر، وأوراق التوت.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 نوفمبر 2009
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
بعد دورتي الشهرية او في آخرها تأتيني رغبة جنسية قوية ولا أستطيع السيطرة عليها انا محجبة ومسلمة ولست متزوجة اسمع...
عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.!!
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم... زوجتي تأتيها الرعشة والنشوة اثناء الجماع بعد فترة قصيرة من بدايته ومن ثم بعد ذلك أولج بشكل طبيعي...
لا يوجد مشكلة لديك،فلا مشكلة في سرعة الرعشة، والايلاج يكون عادة بعد المداعبة والتهيئة . وليس من الضروري التركيز على الجي سبوت، لان إثارتها تأتي تلقائياً عند الإيلاج.
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري 24 عام اعاني من كثرة الافرازات المهبلية فهل هذا شئ طبيعي ام انه حالة مرضية وانا اعاني...
هناك عدة اسباب قد تؤدي الى خلل او تاخر في في الدوره الشهريه ومنها:
١. القلق والتوتر
٢. خلل في النظام الغذائي
٣. تكيس على المبايض
٤.خلل في هرمونات الجسم مثل : ١.زياده في هرمون الحليب ٢. خلل في هرمونات الغده النخاميه ٣. خلل في الهرمونات التي تفرزها الغده الدرقيه، والهيبوثلامس ٤. ارتفاع في الهرمون الذكري
لذلك انصحك بمراجعه طبيبك النسائيه لاجراء الفحوصات الهرمونيه الازمه وكذلك تصوير بجهاز الموجات الفوق صوتيه للمبايض لاستبعاد وجود اكياس على المبايض او تكيس وحسب تشخيص حالتك يتم المعالجه .
اما بالنسبه الى الافرازات فيمكن ان تكون افرازات طبيعيه او تكون نتيجه التهابات بكتيريه او فطريه, لذلك من الافضل مراجعه الطبيب لاخذ عينه من هذه الافرازات لفحصها مجهرياً وزراعتها ومن ثم اعطائك العلاج المناسب حسب النتيجه.
واذا كنت متزوجه انصحك باجراء مسحه لعنق الرحم للكشف عن اي نمو غير طبيعي بخلايا عنق الرحم.
سؤال من أنثى سنة
ما سبب تدلي الاشفار الصغيرة للفتاة و هل ممارسة العادة السرية لمدة طويلة تساهم في هذا التدلي و هل علي...
لا علاقة مع الاستمناء . في حال شكل الشفران يزعجني، عياني طبيب نسائي . الحلول الجراحية موجودة.
سؤال من ذكر سنة
سؤالي مهم جدا أرجو الرد من أهل الاختصاص لدي رغبة جنسية هائلة لا أستطيع التحكم بها لدرجة أنها أثرت على...
عليك ممارسة هوايات أخرى وخاصة القراءة، والرياضة ، وربما يفيد الصوم بعض الشيء.
سؤال من ذكر سنة 33
السلام عليكم انا شاب عندي24 سنة ومقبل علي الزواج ولكني اصبت بالتهاب البروستاتا بسبب عدوي بطتيرية وللاسف اصبحت عندي الرغبة...
التهاب البروستاتا يمكن علاجه، ولا يترك تأثيراً على الحياة الزوجية، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة وإجراء الفح،ومات اللازمة للتشخيص الدقيق.
سؤال من أنثى سنة
أنا متزوج منذ 10 سنوات فلم أشاهد إنزال للمياه البيضاء اللزجة ( وقت ممارسة الجماع ) من الزوجة أكثر من...
السائل هو إفراز الغدد التناسلية الأنثوية، وهو يفرز استعدادً لاستقبال القضيب عند الإيلاج، وهذا مفروض أن يتم عند كل عملية جنسية، ولكنه لا يتم إفرازه إلا عند إثارة الأعضاء التناسلية للمرأة ، وخاصة البظر، فإذا تم الإيلاج قبل إثارة المرأة لا ينزل السائل ولا تشعر المرأة بالنشوة. التغذية المتوازنة ضرورية لممارسة الجسم جميع وظائفه.
سؤال من أنثى سنة
انا متزوجة منذ فتره وامارس الجماع بشكل دوري ولكن المشكله هي عدم حدوث هزات الجماع ابدا هل هنالك حل او...
زيادة المداعبة الجنسية واطالة وقتها بين الزوجين يساعد علی الانسجام والوصول للذروة الجنسية. ابحثي سيدتي عما ترغبين فيه ليقوم بخ الزوج وهذا ليس عيبا بين الشريكين..
من الادوية المثيرة للرغبة الجنسية هي
1 مستحضرات الجنسنغ.
2. العلكة الجنسية.
3.عقار Aphrofem caps
سؤال من أنثى سنة
ارجوكم ساعدوني تخلصت من العادة السرية و لكنني خائفة من الزواج و عدم الانجاب لا اريد ان ادخل رجلا معي...
المهم أن توقفيها قبل الزواج، ولن يعلم زوجك وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،
سؤال من ذكر سنة 24
انا شاب في العشرين من عمري ومازلت في مراحل الدراسة ولا سبيل الى الزواج في هذه الفترة واعاني من حدة...
عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة اليومية، والتزكيز في دراستك،
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
28136
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14899
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره