العاده سرية مضره جدا

عليك ممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك!!

كلا، فالاحتلام لاإرادي ، والجسم يقرر. 

كلا!! تزول اعراض العادة السرية بعد تركها وممارسة الرياضة تلقائياً.

يمكن، ولكن على مهلك،

بالتأكيد، فالطاقة الجنسية ستحتاجها في مكان آخر.

العادة السرية تقلل من لياقة البدنية، من خلال استنزاف الاحتياطي الغذائي للجسم، الذي يكون مضطراً لبناء المزيد من المنويات لتغطية الاستهلاك المتزايد. عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

العادة السرية تحرم الجسم من مواد ضرورية للبناء ، وهي تضعف الجسم الضعيف، وينصح بتحسن لياقتك البدنية بشكل عام، وتقليل الممارسة أو تركها.

يعني كلما قللت يكون أفضل!!

الإفراط في العادة السرية يؤثر على القدرة البدنية ويضعف الجسم لأنهاتحرم الجسم في مرحلة النمو من مواد ضرورية للنمو.كما أن لها آثار نفسية كثيرة، للمزيد راجع عادة سرية في القاموس.

أثناء الزواج والجماع للحمل، تؤثر العادةج السرية في تقليل عدد المنويات.