هل لسان العصفور صحي
إجابات الأطباء على السؤال
ترد العديد من التساؤلات فيما يخص لسان العصفور، وهي أحد أنواع المعكرونة صغيرة الحجم ويتم صنعها من الحبوب الكاملة أو السميد أو الدقيق الأبيض، ومن أبرز التساؤلات هل لسان العصفور صحي؟ أو ما هي اضرار لسان العصفور؟ وغيرها من التساؤلات.
تجدر الإشارة إلى أن استهلاك لسان العصفور باعتدال يجعل منه خياراً مناسباً وصحياً، إلا أن البعض يعتقد أن المعكرونة غير صحية نتيجة احتوائها على كمية كبيرة من الكربوهيدرات، ويمكن توضيح أن 56 غرام من لسان العصفور يحتوي على كل من ما يلي، مع مراعاة الاختلاف من علامة تجارية لأخرى:
- 210 سعرة حرارية.
- 7 غرام بروتين.
- 1 غرام دهون كلية.
- 44 غرام كربوهيدرات، مما يساعد على توفير الطاقة للجسم والدماغ.
- 2 غرام ألياف، مما يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول.
- 9 ميكروغرام كالسيوم.
- 0.7 ميكروغرام حديد.
- 0 مغ فيتامين ج.
وعلى الرغم من أنها قد تناسب بعض أنواع الحميات الغذائية، إلا أن لسان العصفور لا يناسب النظام الكيتوني أو نظام الكيتو، لاحتوائه على الكربوهيدرات. ومن أبرز أضرار لسان العصفور، ما يلي:
- الاضطرابات الهضمية نتيجة حساسية الجلوتين.
- الآثار الجانبية على المدى الطويل، خاصة المصنوعة من الحبوب الكاملة والدقيق المكرر.
للمزيد:
1 2023-04-11 15:47:20ترد العديد من التساؤلات فيما يخص لسان العصفور، وهي أحد أنواع المعكرونة صغيرة الحجم ويتم صنعها من الحبوب الكاملة أو السميد أو الدقيق الأبيض، ومن أبرز التساؤلات هل لسان العصفور صحي؟ أو ما هي اضرار لسان العصفور؟ وغيرها من التساؤلات.
تجدر الإشارة إلى أن استهلاك لسان العصفور باعتدال يجعل منه خياراً مناسباً وصحياً، إلا أن البعض يعتقد أن المعكرونة غير صحية نتيجة احتوائها على كمية كبيرة من الكربوهيدرات، ويمكن توضيح أن 56 غرام من لسان العصفور يحتوي على كل من ما يلي، مع مراعاة الاختلاف من علامة تجارية لأخرى:
- 210 سعرة حرارية.
- 7 غرام بروتين.
- 1 غرام دهون كلية.
- 44 غرام كربوهيدرات، مما يساعد على توفير الطاقة للجسم والدماغ.
- 2 غرام ألياف، مما يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول.
- 9 ميكروغرام كالسيوم.
- 0.7 ميكروغرام حديد.
- 0 مغ فيتامين ج.
وعلى الرغم من أنها قد تناسب بعض أنواع الحميات الغذائية، إلا أن لسان العصفور لا يناسب النظام الكيتوني أو نظام الكيتو، لاحتوائه على الكربوهيدرات. ومن أبرز أضرار لسان العصفور، ما يلي:
- الاضطرابات الهضمية نتيجة حساسية الجلوتين.
- الآثار الجانبية على المدى الطويل، خاصة المصنوعة من الحبوب الكاملة والدقيق المكرر.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور هذا شكل غشائي هو غشاء وردي متصل باليسار وإسفل واعلى ومن اليمين هناك فتحة وايضا وسط هل هو...
سؤال من ذكر سنة 22
محتاج جواب ضروري متى تظهر اعراض الايدز على اللسان وماهية اعراضه على اللسان
سؤال من ذكر سنة 22
القضيب مرتخي ارجوك هل لديك حل وما
سؤال من ذكر سنة 26
انا طول العضو في حاله الانتصاب 11،5سم عل هذا طبيعي لزواج أم لا وهل هناك عمليات لتكبير حجم العضو الذكري...
سؤال من أنثى سنة 41
ما هي طريقة تحضير قشر الرمان؟
يوجد الرمان بأشكال عديدة والتي يتم استخلاصها من البذور والعصير والقشر والأوراق والزهور، ويمكن تحضير قشر الرمان من خلال اتباع الخطوات التالية:
- تنظيف 4-5 ثمرات من الرمان مع تقطيع كل ثمرة إلى 4 أقسام بشكل طولي.
- إزالة جميع البذور وفصل البذور عن قشر الرمان.
- تقطيع كل قشرة إلى نصفين.
- فصل الجزء ذات اللون الأصفر الذي يوجد تحت قشرة الرمان مباشرة خاصة في حال استخدام قشر الرمان لأغراض علاجية، حيث أن هذا الجزء الأصفر قد يعطي طعماً مراً عند تجفيفه أو سحقه.
- ترتيب قشر الرمان على طبق أو قطعة قماش جافة تحت أشعة الشمس حتى تصبح قاسية وتفقد الرطوبة بداخلها.
- يمكن طحن جميع قشور الرمان المجففة باستخدام محضرة الطعام.
ويمكن الاستفادة من قشر الرمان في العديد من الاستخدامات الصحية حيث أن لقشر الرمان خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات وخصائص مضادة للالتهابات إلى جانب العديد من الفوائد الصحية ومن أهمها ما يلي:
- تزويد الجسم بالخصائص المضادة للبكتيريا والالتهابات مما يساعد في محاربة حب الشباب وإزالة خلايا الجلد الميتة.
- تزويد الجسم بمضادات الأكسدة التي تساعد في تخليص الجسم من السموم وتحافظ على الصحة العامة.
- تزويد الجسم بـ حمض الإيلاجيك وغيرها من المواد التي تساعد في صنع الكولاجين ومنع تكسره مما يساهم في محاربة الشيخوخة ومنع التجاعيد.
- تزويد الجسم بالمواد التي لها خصائص مضادة للالتهاب مما يساعد في علاج السعال والتهاب الحلق.
- يساعد في ترطيب خلايا الجلد وحمايتها من الجفاف وإضافة تأثير حماية من الشمس عند استخدامه في مستحضرات العناية بالبشرة.
- تزويد الجسم بالمواد المضادة للالتهاب والمضادة للسرطان مما يمنع تكاثر الخلايا السرطانية ويساعد في الوقاية من سرطان الجلد.
- تزويد الجسم بفيتامين ج الذي له تأثير مضاد للأكسدة ويساعد في التئام الجروح وغيرها.
- يساعد الجسم في التقليل من الإجهاد التأكسدي مما يساهم في الحماية من أمراض القلب وخفض نسبة الكوليسترول والدهون.
- يساعد في تحسين صحة الأسنان والعظام والمفاصل.
- يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي.
- يساعد في منع تساقط الشعر وعلاج قشرة الرأس.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 30
أريد أن أعرف ما هو أصغر عضو في جسم الانسان؟
يتسائل العديد من الأشخاص عن أصغر وأكبر عضو في الجسم، ومن هذه التساؤلات ما هو أصغر عضو في جسم الانسان؟
إن أصغر عضو في جسم الإنسان هو الغدة الصنوبرية، التي تقع في الدماغ بالقرب من الغدة النخامية، وتسمى بالغدة الصنوبرية نظراً لصغر حجمها حيث أنها تشبه حبة الصنوبر. وتعد الغدة الصنوبرية الجزء الذي يتحكم في الساعة الداخلية للجسم أي الساعة البيولوجية، حيث أن هذه الغدة مسؤولة عن إنتاج وإفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن دورة النوم.
ويتم تحكم الغدة الصنوبرية في إنتاج وإفراز هرمون الميلاتونين، عن طريق نقل دورة الضوء والظلام من البيئة المحيطة، حيث أن هذه الغدة حساسة للضوء ويتم ذلك من خلال اتصالات عصبية معقدة. وتجدر الإشارة إلى أن الغدة الصنوبرية تحتوي على مستويات عالية من الكالسيوم، وقد تستخدم من قبل مصور الأشعة السينية لتحديد منتصف الدماغ.
وتتكون الغدة الصنوبرية من أجزاء من الخلايا العصبية وخلايا إفرازية متخصصة تسمى الخلايا الصنوبرية، وللغدة الصنوبرية العديد من الوظائف الأخرى بما في ذلك ما يلي:
- الحماية من مشاكل القلب والأوعية الدموية مثل تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وغيرها.
- التنظيم للدورة الشهرية والهرمونات الأنثوية.
- الوقاية من الإصابة بالاكتئاب والتغيرات المزاجية.
- الوقاية من تقدم الأورام، حيث أن للميلاتونين نشاط مضاد للأورام.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 26
سلام دكتور انا فحصت قبل كم يوم واكتشفت انه عندي فجأه كذا وماعرف ولا شي عنه للامانه وماقد سمعت فيه...
سؤال من ذكر سنة
هل صحيح يوجد نوعان من الفايروس احدهما اعراضه وحشية و الآخر لا؟ ما هي مدة حضانة الفايروس في الجسم؟ في...
سؤال من ذكر سنة
بستفسر هل فيروس نقص المناعة من غير تشخيص أو علاج ممكن يتطور وماالفترة الزمنية التي يطور فيها من غير علاج...
سؤال من ذكر سنة 26
أريد أن أعرف ما هو أكثر عضو حساس في جسم الانسان؟
يشغل بال العديد من الأشخاص تساؤلات متعلقة بالأعضاء في جسم الإنسان، ومنها ما هو أكثر عضو حساس في جسم الانسان؟
وعلى الرغم من عدم وجود مراجع تبين أكثر عضو حساس في جسم الإنسان، إلا أنه يعتقد أن الجلد هو أكثر عضو حساس، حيث أنه أكبر عضو في الجسم ويحتوي على العديد من النهايات العصبية التي تجعله حساساً للحرارة والبرودة ويحمي الجسم من المؤثرات الخارجية، فالجلد حساس لأي من المؤثرات الخارجية ويعمل على إرسال المعلومات للدماغ من أجل معالجتها.
ويجب العلم أنه يتم تحديد حساسية الأعضاء بناء على تركيز الأعصاب في المنطقة، وبالتالي فإن المناطق التي تكون فيها الأعصاب بنسبة أقل ليست حساسة مقارنة بالمناطق التي تتركز فيها الأعصاب، وعليه فإن أقل عضو حساس في جسم الإنسان يكون الكعب نظراً لعدم تركز الأعصاب به.
وتجدر الإشارة إلى أنه يوجد العديد من الأعضاء الحساسة الأخرى في الجسم، بما في ذلك ما يلي:
- الأعضاء التناسلية.
- العيون.
- الأذن.
- الأنف.
- اللسان.
- الدماغ.
- القلب.
- السرة.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره