عمرى 21 عام و الحمد لله مقلع عن العادة السرية و اريد ان اعرف هل يفقد الجسم جراء العادة السرية كمية كبيرة من الزنك و ما نوع و كمية الاكل يجب تناوله اسبوعيا لتعويض النقص بسرعة

تحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

هل توجد أدوية طبية آمنة لتعويض النقص في السائل المنوي والناتج من العادة السرية؟

Q: هل ممارسة العادة السرية يوميا وأكثر. من مرة تقلل الكثير من كمية السائل المنوي وتضعفه وهل اذا تركت العادة السرية ستعود كثافة وقوة وكثرة السائل المنوي؟

العادة الرية تقلل كمية السائل المنوي، لأن المية المنتجة محدودة، وتعود الأمور لطبيعتها إذا توقفت عن العادة مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: ما علاج قلة لزوجة السائل المنوي. و هل العادة السرية تؤثر على لزوجة السائل المنوي ؟

العادة السرية لا تؤثر على لزوجة السائل المنوي، والسبب في قلة لزوجة السائل قد تكون قلةممارسة الرياضة وقلة التغذية المتوازنة.

Q: حبس السائل المنوي اثناء العادة السرية واخراجه بعد دقائق عن طريق العادة السرية هل له مضار ؟

ممكن يسبب احتقان في البروستاتا، وعليك تقليل العادة السرية.

Q: ما الحل لبقاء كمية من السائل المنوي في القضيب بعد العادة السرية

ما هو المقصود من ذلك؟؟ لأن القضيب لي إلا ممراً للسوائل ، سواء البول أو المني ،والإفرازات الجنسية، ولا مجال لإغلاقه!!!

Q: هل يتأثر نشاط الجسم بالانهيار ...بنقص السائل المنوي بسبب العادة السرية...

ليس بالضرورة انهيار، بل ضعف وإنهاك من العادة السرية، وعليك تقليلها وتحسين لياقتك البدنية ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

Q: هل نزول السائل المنوي عند ممارسة العادة السرية يدل علي البلوغ !؟

نزول المني هو أحد علامات البلوغ، للمزيد راجع بلوغ في القاموس.

Q: هل ممارسة العادة السرية و عدم ترك السائل المنوي يخرج سبب في التهاب البربخ

ممكن، ولكن ايس بالضرورة، والأفضل تركه يخرج!! وعليك تقليل العادة السرية، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

Q: هل يمكن تفريغ السائل المنوي بطريقة غير الاحتلام و العادة السرية؟ مثلا عندما اقضي حاجتي هل من الممكن ان ينزل بعض السائل المنوي؟

هذا يسمى ثر المني، ولا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضذراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل المماسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لتر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!