هل ممارسة العادة السرية هي السبب الرئيسي لسرعة القذف مع العلم اني أمارس العادة السرية منذ 10 سنوات بواقع 5 مرات في الشهر. وهل إذا أقلعت عن هذه العادة لمدة سنة أعود طبيعيا؟

أسباب سرعة القذف ضعف الانتصاب خلال الجماع من اهم أسباب سرعة القذف القلق المرتبط بممارسة العلاقة الجنسية عند الرجال او غيره من جوانب الحياة يعتبر من أساب سرعة القذف اضطراب العلاقة الزوجية بين الرجل و المرأة ومشاكل الجماع يعاني الرجال من سرعة القذف عند الجماع بحال وجود اضطرابات هرمونية اختلال تركيز المواد الكيميائية المُفرزة من الدماغ ( النواقل العصبية ) اضطراب الغدة الدرقية التهاب غدة البروستات أو الاحليل من أسباب سرعة القذف عند الرجال تلف الجهاز العصبي المرافق للتعرض لحادث أو اصابة العادة السرية عند الرجال من أهم أسباب سرعة القذف وإذا توقفت عن العادة يحصل تحسن مع الرياضة

انا ١٧ سنة امارس العادة السرية منذ 2 او3 سنوات 2او 3 مرات بالاسبوع على الاكثر ولدى سرعة قذف فى ثوانى. هل اذا اقلعت عنها لمدة طويلة 10مثلا سوف اتعافى تماما مع ممارسة تمارين جيغل

بالتأكيد وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة!!!

انا كنت امارس العادة السرية منذ الدراسة بسبب أصحاب السوء ولاكن للأسف أدمنت العادة السرية وكنت امارسها يوميا وكنت احاول ان امتنع عنها ولاكن كل مره افشل عمري الأن 29 عام واعزب ومازالت أمارس العادة السرية اكثر من مره يومياً وده سبب نقص شديد في السائل المنوي محتاج مساعدة ان ارجع طبيعي وامتنع عن العادة

عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والالتزام بقرارك!! توكل على الله!

انا ابلغ من السن 17 عام وكنت امارس العادة السرية منذ فترة وانا الان اتابع برنامج للتعافي وبقا لي اكثر من شهر لم امارس العادة سؤال هل ترك العادة السرية يعالج سرعه القذف الناتجه عنها وهل يؤثر علي العلاقه الزوجيه في المستقبل وهل ترك العادة السرية تماما تزول كل الأعراض الناتجه عنها

بعد التوقف عن ممارسة العادة، يعود الجسم إلى طبيعته وتختفي جميع المضاعفات تقريباً، أما لعلاج سرعة القذف فعليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

هل الجرى يوميا يكفى التمرين مع الاقلاع عن العادة السرية لتعود ليقتى ال

Q: هل يعود الانتصاب الصباحى بعد الاقلاع عن العادة السرية مع العلم انى سنى 16 سنة وامارس رياضة كمال اجسام

الانتصاب الصباحي دليل لحوية الجهاز التناسلي ولا علاقة له بممارسة العادة السرية. استمر في ممارسة الرياضة ولاتقلق مطلقا

Q: هل ستزول جميع اعراض العادة السرية مثل سرعة القذف الخ..عند الاقلاع عنهامع ممارست الراضة والتغزية المتوزية مع العلم كنت امرس العادة 6او7 مرات يوميا وانا سنى 15 سنه و4 اشهر

ستعود الأمور كما كانت، فلا داعي للقلق.

Q: مشكلتى هى ان انا ادمنت العادة السرية لمدة سنتين بمعدل مرة كل يومين .. ولكن اقلعت عنها الان وامارس الرياضة .. هل ستؤثر على فى العلاقة بعد الزواج

يعطيك العافية، إذا استمريت في عدم ممارستها ستتحسن صحتك خلال فترة بسيطة، فتوكل على الله.

Q: انا امارس العادة السرية 4 مرات في الاسبوع هل انا مدمن مع العلم اني امارس الرياضة

كلما قللت العادة يكون أفضل، وهذا ليس إدمان بعد!

Q: كم عدد المرات المسموح لى بممارسة العادة السرية فى الاسبوع الواحد؟ مع العلم انى كنت امارسها بكثرة والان اصبحت امارس الرياضة واصبحت امارس العادة اقل تدريجيا

كلما قللت يكون أفضل.

Q: انا كنت امارس العادة السرية و بطلتها هل اضرارها ستزول مع الوقت

بالتأكيد ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج