انا لاعب كمال اجسام وتمارس العاده السريه في الاسبوع مره او مرتين وسمعت أن الجسم يعود لنشاطه بعد ثلاث أشهر علي الأقل هل الجسم الآن ليس في كامل نشاطه ام مره او مرتين ليس لها ضرر

كلما قللت يكون أفضل!!

سؤال من ذكر 28 سنة

الصحة الجنسية

العاده السريه و بناء العضلات و كمال الاجسام

Q: انا لاعب كمال اجسام بمارس العاده السريه ٣ مرات ف الاسبوع ليها تاثير ع الأعصاب او العضلات

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. كلما قللت يكون أفضل!!

Q: هل القذف أثناء مشاهدة الأفلام الاباحيه له أضرار مثل العاده السريه مع العلم اني اشاهدها على فترات متباعدة و انا لاعب كمال اجسام

لها أضرار بالتأكيد، وكلما قللت يكون أفضل.

Q: تاثير العاده السريه على لاعب كمال الاجسام ؟؟

تسبب ضعف في الامداد العصبي حيث انها تحفذ الجهاز العصبي الباراثيمباساوي… وقد تؤدي الي خمول نسبي في النشاط العصبي والعضلي….

Q: هل عادة سرية تأتر على لاعب كمال اجسام

إدمان العادة السرية يحرم الجسم من مواد ضرورية للبناء من بروتينات ودهون وغيره، لذلك ينصح على الأقل بتخفيف الممارسة.

Q: انا بدأت لاعب كمال اجسام من مده اسبوعين تقريبا وبخسس بسبب الكرش ما هو تأثير العاده السرية على ك لاعب يريد تنزيل الكرش

لا تعتمد على العادة السرية لتنزيل الكرش، وعليك تقليلها في جميع الأحوال، وتقليل الأكل وممارسة الرياضة والمطالعة.

Q: السلام عليكم انا لاعب كمال اجسام امارس العاده السريه كل شهر ونص مره هل يوجد لها اي تاثير ع العضلات في ظل هذه الممارسه او تاثير ع جسمي بشكل عام

لا لا المهم التقليل لا تكثر

Q: لو سماحت انا لاعب كمال اجسام و كونت مدمن العاده اليريه و الحمد لله بطلتها و بعد شهر عملتها مره ممكن دا يخليني افقض عضل او يضعف الاعصاب ؟

كلا، لا تترك أثراً بعد مرة واحدة.

Q: ماذا يحدث وما اضرار دخول السائل المنوي لجرح في الاصبع اثناء ممارسه العاده السريه وهل ذالك يودي الي تكون اجسام مضاده للحيوانات المنويه

إذا كان السائل امنوي دخل في جرح نفس الشخص، فلا يوجد مشكلة، أما إذا دخل في جرح شخص آخر ، فالاحتمال وارد!!

Q: اانا امارس العاده السريه كل يومين او ثلاثه لكن امارس تمارين كمال اجسام اريد حل للتعويض بعد القذف وبشكل كافي

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.