كيف تعالج ضعف الانتصاب عند الشباب

• التوتر والقلق.
• الاكتئاب.
• انخفاض الثقة بالنفس.
• السمنة وزيادة الوزن.
• ارتفاع ضغط الدم.
• ارتفاع الكوليسترول.
• التدخين.
• قلة النوم.
• قلة ممارسة الرياضة.
• النظام الغذائي غير الصحي.

في بعض الحالات قد تكون التغييرات في نمط الحياة كافية لتحسين الانتصاب، وتشمل هذه التغييرات الآتي:

• فقدان الوزن إذا كنت تعاني من السمنة.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• اتباع نظام غذائي صحي.
• الإقلاع عن التدخين.
• تقليل التوتر.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم.

إذا لم تكن التغييرات في نمط الحياة كافية، فقد يصف الطبيب الأدوية أو العلاجات الأخرى لعلاج ضعف الانتصاب، وقد تتضمن الأدوية الفموية، وعلاجات الأمراض الأخرى، مثل أدوية لخفض الكولسترول في الدم.

للمزيد:

• انواع ادوية وحبوب علاج الضعف الجنسي عند الرجال
• علاج ضعف الانتصاب أثناء الممارسة وأسبابه