تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو اقوى منشط طبيعي للانتصاب
25 يونيو 2024
22080
ما هو أقوى منشط طبيعي للانتصاب؟ فلا أريد البدء باستخدام الأدوية لأنني لا زلت في سن الشباب فعمري 28 سنة فقط وأعاني من ضعف الانتصاب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-06-25T12:55:53+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك العديد من المنشطات الطبيعية التي تعتبر فعالة في تحسين الانتصاب، ولكن يعتمد تأثيرها على الشخص نفسه وحالته الصحية، وفيما يلي بعض المكملات الطبيعية التي يُعتقد أنها تساهم في تحسين الانتصاب والأداء الجنسي لدى الرجال:
- الجينسنغ الأحمر الكوري: يُعتقد أن الجينسنغ الأحمر الكوري يساعد في تحسين الأداء الجنسي وزيادة مستويات الطاقة وتحسين الدورة الدموية.
- الماكا: تستخدم لزيادة الطاقة والقدرة الجنسية، وتأتي على شكل مسحوق أو كبسولات.
- الجنكة بيلوبا: تساعد في تحسين تدفق الدم، ويمكن تناولها كمكمل غذائي.
- الأرجينين: هو حمض أميني يمكن أن يساعد في تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
هناك نصائح أخرى لتحسين الانتصاب بشكل طبيعي، ومنها الآتي:
- التمارين الرياضية: تساعد في تحسين الدورة الدموية وزيادة مستويات الطاقة.
- التغذية الجيدة: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة الجنسية مثل الزنك، المغنيسيوم، وفيتامين E.
- تقليل التوتر: التوتر يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الأداء الجنسي، لذا حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل.
- النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد في تحسين الصحة العامة والصحة الجنسية.
- تجنب التدخين والكحول: التدخين وشرب الكحول يمكن أن يؤثرا سلبًا على القدرة الجنسية.
تذكر أن استشارة طبيب مختص قبل تناول أي مكملات جديدة أو تغيير نظامك الغذائي أو نمط حياتك أمر مهم، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالات صحية أخرى أو تتناول أدوية، يمكنك أيضًا الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية من خلال خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.
للمزيد:
0 2024-06-25T13:31:10+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B4%D8%B7-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-1791103#answer-0
هناك العديد من المنشطات الطبيعية التي تعتبر فعالة في تحسين الانتصاب، ولكن يعتمد تأثيرها على الشخص نفسه وحالته الصحية، وفيما... اقرأ المزيد
هناك العديد من المنشطات الطبيعية التي تعتبر فعالة في تحسين الانتصاب، ولكن يعتمد تأثيرها على الشخص نفسه وحالته الصحية، وفيما يلي بعض المكملات الطبيعية التي يُعتقد أنها تساهم في تحسين الانتصاب والأداء الجنسي لدى الرجال:
- الجينسنغ الأحمر الكوري: يُعتقد أن الجينسنغ الأحمر الكوري يساعد في تحسين الأداء الجنسي وزيادة مستويات الطاقة وتحسين الدورة الدموية.
- الماكا: تستخدم لزيادة الطاقة والقدرة الجنسية، وتأتي على شكل مسحوق أو كبسولات.
- الجنكة بيلوبا: تساعد في تحسين تدفق الدم، ويمكن تناولها كمكمل غذائي.
- الأرجينين: هو حمض أميني يمكن أن يساعد في تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
هناك نصائح أخرى لتحسين الانتصاب بشكل طبيعي، ومنها الآتي:
- التمارين الرياضية: تساعد في تحسين الدورة الدموية وزيادة مستويات الطاقة.
- التغذية الجيدة: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة الجنسية مثل الزنك، المغنيسيوم، وفيتامين E.
- تقليل التوتر: التوتر يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الأداء الجنسي، لذا حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل.
- النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد في تحسين الصحة العامة والصحة الجنسية.
- تجنب التدخين والكحول: التدخين وشرب الكحول يمكن أن يؤثرا سلبًا على القدرة الجنسية.
تذكر أن استشارة طبيب مختص قبل تناول أي مكملات جديدة أو تغيير نظامك الغذائي أو نمط حياتك أمر مهم، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالات صحية أخرى أو تتناول أدوية، يمكنك أيضًا الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية من خلال خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يونيو 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
مارست جنس فموي وتم القذف منذ سنه وبعد اسبوع من العلاقه ظهرت تقرحات السان والم وبقع حمرا على السان وضيق...
سؤال من أنثى سنة
السلام علييكم اريد ان اعرف سلامة هذا الغشاء لاني أتذكر قد ادخلت شيء لما كنت صغيرة في المهبل و لم...
سؤال من ذكر سنة 23
انا شاب عندي 21سنة،كنت من فترة(حوالي سنة الي تلت سنين)بدأت الاحظ انحناء بسيط في العضو ،مع العلم اني مدمن علي...
سؤال من أنثى سنة
عملت علاقة مثلية زمان بالهدوم كاملة كذا مرة من عشر سنوات ودلوقتي بخس جامد اوي وإحساس بالقئ بعد الاكل ومش...
سؤال من أنثى سنة 26
حابه اعرف هل الغشاء عندي سليم وايش نوعه لان زواجي قرب وحابه اعرف لان قلقانه من ذا الموضوع
سؤال من ذكر سنة
متى يتوقف الرجل عن جماع الزوجة في فترة الحمل؟
سؤال من ذكر سنة
لماذا بعد ممارسه العلاقه الحميمه يشعر الرجل بالإرهاق والتعب الشديد
سؤال من ذكر سنة
متى يبدأ الرجل بمرحلة الضعف الجنسي؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو الدواء اللازم للعلاج النهائي لسرعة القذف؟
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن الوصول بالمرأة إلى أعلى درجات المتعة سواء بالجماع او بالمداعبة، ومتى تكون المرأة في أفضل حالاتها لمعاشرة زوجها؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
السلام عليكم انا عمري ٦٦ سنة وعندي ضغط وسكر وبروستات وكلى هل استطيع استعمال سياليس ٣٨ مليجرام ام لا