ماهو الغذاء الفعال والمناسب لزيادة القدرة الجنسية وصلابة العضو الذكري..?? مع تفصيل الجدول الغذائي..

عليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضةاليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه. ويمكن تناول مقويات الانتصاب بعد استشارة طبيبك!

هو السنتروم المخصص لزيادة الوزن وتقوية الجنس، والغالب أنه لا يوجد سوى واحد!!

الطول العادي من ٨-١٨ سم عند الانتصاب،وتعتمد القوة الجنسية على الهرمونات والتغذية المتوازنة، والرياضة والخلو من الأمراض وتناول الأدويةولتقوية الشهوة عليك ممارسة الرياضة وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل ل٣ أشهر وستتحسن بالتدريج.

المشي ممتاز وكافي ، ويمكن ممارسة أي نوع من الرياضة ما دامت تقوم بتنشيط الدورة الدموية!!

الطول العادي من٨-١٨ سم.

ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

يمكن تحسين الأمور إذا ضبطت السكري في الدم، وقمت بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. ويمكن استشارة طبيبك لتناول الأدوية المساهعدة على الانتصاب!!!

لتحسين الانتصاب، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. لتأخير القذف عليك تآخير الايلاج واطالة المداعبة وعدم الايلاج إلا بالتوافق. ويمكن ممارسة تمارينكيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف.

هناك حديث عن دهن الكركدن!! جرب!!!

ان كان طول القضيب اكثر من عشرة سنتيمترات فبالتالي هو كاف تماما لإتمام العمليه الجنسيه بالكامل