لدي هوس بسرعة القذف . جربت تمرين كيجل لعضلات القذف . عندما يقترب القذف كنت في المرة الاولى أنزل بيدي ثم أصبحت أنزل بقضيبي تحسنت المدة من 2 دقيقة إلى 5 دقائق .. ما رأيك أكمل ؟

icon 26 يونيو 2017
icon 1090
لدي هوس بسرعة القذف . جربت تمرين كيجل لعضلات القذف . عندما يقترب القذف كنت في المرة الاولى أنزل بيدي ثم أصبحت أنزل بقضيبي تحسنت المدة من 2 دقيقة إلى 5 دقائق .. ما رأيك أكمل ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تابع وتوكل على الله. 0 2017-06-27 11:15:25
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
تابع وتوكل على الله.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

مشكلي سرعة القذق في اول ممارسة جنسنية لي قذفت بسرعة وبعدها بدأ القضيب في الإرتخاء ولكن بعدما شربت الفياغرا قذفت...

 الانتصاب في المرة الثانية حصل نتيةجة الفياغرا!! ويمكن أن يحصل بدونه ولكن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.  وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-    الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر سنة 20

في الصحة الجنسية

انا عندما كنت امارس العادة السرية كنت اقذف بعد 20 دقيقة وبعد علمي بأضرارها بدأت اتخلص منها تدريجيا الا ان...

بعد التوقف عن العادة يتم تخزين كمية المنويات والاسئل النوي في الخصية ويجري إخراجه بسرعة نتيجة ا، .لتعود على الاستمناء!! وهذا يعني أن السبب هو تقليل التفريغ، لذلك ينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وستختفي الأعراض .

سؤال من ذكر سنة 22

في الصحة الجنسية

اعاني من سرعة القذف رغم انني امارس تمارين كيغل منذ فترة، ما هو علاج هذا؟ ملحوظة يتم القذف خلال ثواني...

عليك التوقف عن ممارسة العادة مع ممارسة تمارين كيغل ، وإلا لا فائدة من التمارين!! كما أن عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك، فهناك أمور كثيرة تستحق الاهتمام غير الجنس!!

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

اقوم بممارسة العادة مرة اسبوعياً تقريباً واقتربت علي الزواج فقررت وانا امارس الاولي ان اجرب ان اقوم بالثانيه لكن بعد...

عليك التوقف عن العادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات  استعداداً للزواج

 

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

انا كنت اكتم قذف المني عندما كنت أمارس العادة وفي آخر مرة رأيت بعد عددة دقائق القضيب يريد أن يقذف...

عليك التوقف عن العادة السرية وعدم حصر المني، واستعادة نشاطك البدني بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وتقوية عضلات الحوض عن طريق تمارين كيغل كما هي مفصلة في القاموس، وستتحسن بالتدريج.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً