عمري 22 عام لدي ادمان على العادة السرية منذ زمن اي ما يزيد عن 6 او 7 سنوات لدرجة اني احيانا امارسها مرتين و ثلاث يوميا. حاولت كل الطرق الممكنة و نجحت في الاقلاع عنها لمدة لا تزيد عن شهر و لكن بعد ذلك اعود بشراهة و الان جميع الطرق فشلت و اي مغري خارجي مهما كان بسيط يدفعني للمراسة ما الحل لاني تبعت.

لوقف العادة عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي، وهوايات تشغل وقتك واهتم بمستقبلك!!

انا شاب عمري 21 سنة و لم ينزل مني سائل منوي حتي الان و عند ممارسة العادة السرية لمدة اطول لا ينزل اي شئ و القضيب اثناء الارتخاء طولة 7 سم و اثناء الانتصاب طولة مابين 15 او 17 سم و ظهر شعر العانة و شعر اللحية و خشونة الصوت و لكن مع ذلك لم ينزل اي سائل منوي

أكيد هناك سائل منوي مع ظهور جميع الأعراض الثانوية، ،ويمكن التأكد بفحص الهرومات الجنسية والمطويات(استمناء في المختبر) للتأكد من الصحة الجنسية والانجابية، راجع اختصاصي سالك بولية.

سؤال من ذكر 17 سنة

الصحة الجنسية

الاباحية و الاستمناء

Q: انا شاب عندى ٢٨ سنه متزوج من ٤ سنوات واحب زوجتى كثيرا وهى كذلك .. نحن نحب ممارسة العلاقة الحميمة ولولا الظروف لكان ذلك يوميا ، هل هذا ادمان ؟

كلا!!! عادي، ولا داعي للقلق، مبروك!!!

Q: بعد ادمان سنوات على الاستمناء فقدت الانتصاب تدريجيا الان لا استطيع الانتصاب حتى بمداعبة قضيبي باليد هل تضررت الاعصاب والاوعية ولا استطيع الزواج هل افسخ الخطوبة. انا غير رياضي

يعود الجسم لحالته بعد التوقف عن ممارسة العادة السرية ولكن مع تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، مبروك!!

Q: ادمان الاستمناء و مشاهدة الأفلام الاباحية أدى لضعف انتصاب و عدم الاسثارة بالأفلام الاباحية حالا, ما هي المدة اللازمة تقريبا للعودة للحالة الطلبعية ؟

مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. تحتاج ل ٣ أشهر على الأقل!!

Q: اعاني من ادمان العادة السرية وانا متضرر كثيرا اعاني من ادمان يشبه ادمان المخدرات لا استطيع التخلص منه واطلب مساعدتكم معي

هناك فرق كبير بينهما، ويمكن البدء بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك، كمت يمكن تناول بعض مضادات الهيستامين مثل أدوية الرشح، وأهم شيء هو الإرادة في التوقف عنها.

Q: اعاني من ادمان على العادة السرية اريد علاجا ليس ممارسة الرياضة ......

عليك تقليل الأكل!! وممارسة هوايات تشغل وقتك!! وعليك بالمطالعة مثلاً.

Q: ادمان الجنس والافلام الاباحية والعلاقة من الخلفع

لا يوجد علاج طبي ولكن يحتاج الامر الي التاهيل النفسي بان تنشغل باشياء اخرى مثل القراءة والرياضة حتى تتغلب علي المشكلة

Q: ادمان الاباحية صداع خفيف عدم التركيز ضعف الاعصاب

الاقلاع عن هذه العادة ،عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها

Q: عمري 30 سنة غير متزوج عندي ادمان على الجنس اوريد الاقلاع عن ذلك

عليك ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة اليومية وإشغال وقتك قدر الإمكان ، لتقليل التفكير في الجنس. القضية تتعلق بالإرادة.

6 فبراير 2024

335

لدي ادمان الاستمناء لمدة تزيد عن 7 سنوات انا عمري الان 15 سنه دخلت مجموعات قناة(واعي لعلاج ادمان الاباحية) و لكن ذلك لم يفدني كثيراً انا طالب مجتهد و لا استطيع ممارسة الرياضة