انا شاب متزوج افعل هذه العاده خمس او ست مراة يوميا مع زوجتى واريد ان اتوقف عن هذاالشى ولكن انالااعمل لهاذاالسبب افعل هذا كثيرا وعندما لا نجلس طول النهارفى البيت نفعل ليلا3مرة

يعطيك العافية، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

لدي ادمان الاستمناء لمدة تزيد عن 7 سنوات انا عمري الان 15 سنه دخلت مجموعات قناة(واعي لعلاج ادمان الاباحية) و لكن ذلك لم يفدني كثيراً انا طالب مجتهد و لا استطيع ممارسة الرياضة

تستطيع ممارسة المشي وهوايات تشغل وقتك ، والاندماج مع الأصدقاء (عدا أصدقاء السوء)!! والاجتهاد في الدراسة مفروض لا يترك لك وقت للتفكير في هذا الموضوع.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا عندى ٢٨ متزوج من ٤ سنوات واحب زوجتى كثيرا وهى كذلك نحن نحب ممارسة

Q: السلام عليكم ورحمة انا ايمن عمري ٢٤ سنه متزوج منذو شهر واعاني من سرعة القذف و من صعوبة اعادة الانتصاب وللعلم انا امارس العلاقة الحميمة يوميا ما هو علاجي

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

Q: انا متزوج بمارس العادية السرية هل لة اضرار على العلاقة الحميمة

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

Q: اتبول بكثرة وعندما انتهى احس انى اريد البول مرة اخر كما اعانى من سرعة قذف اثناء ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجتى وعندى 26سنة

الغالب أنك تعاني من التهاب في المسالك البولية، وعليك مراجعة اختصاصي مسالك بولية لعمل فحص للبول، كما يجب محاولة السيطرة على القذف بعمل تمارين كيغل كما هي مشروحة في القاموس، وإطالة المداعبة وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

Q: أنا شاب أعاني من ضعف انتصاب وقلة الرغبة الجنسية، هل يمكن أخذ نص قرص ديامونركتا 5 مجم بدون ممارسة العلاقة الحميمة

يفضل عدم تناول الأدوية بدن إشراف طبي!!!فلهذا الدواء وكمثل غيره أعراض جانبية يجب أخذها بعين الاعتبار.

Q: هل ممارسة العلاقة الحميمة مع الزوجة كل يوم يعد هوسا جنسيا

في عمرك عادي، فلا داعي للقلق، المهم أن يكون هناك تفاهم مع بعض!!

Q: السلام عليكم دكتور انا عندى مشكله فى طول وحجم القضيب وانا متزوج وعندى ٢٨ سنه

الطول العادي من ٨-١٨ سم. هناك طرق كثيرة في النت ولكنها غير مضمونة البدائل في حالة عدم الرضا عن الطول تشمل : تحسين الوضع النفسي وفهم الحالة الصحيحة للقضيب وعمله وتشريحه. قص شعر العانة والذي قد يعطي الشعور بقصر القضيب تنزيل الوزن لإن تجمع الدهن في البطن يتراكم حول قاعدة القضيب فيبدو أقصر، وتقول الدراسات أن زيادة الوزن ١٠ كغم تعني تقصير القضيب سم واحد!! ممارسة الرياضة مما يجعل الشخص يتمتع بثقة أكبر بنفسه ويحسن قدرته الجنسية.