سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

كيف يمكنني تخلص من توتر عند ممارسة الجماع, الدي يئتّر علا قدرة الأنتصاب لديّ و بتّالي عدم الجماع, لقد حدتت لي اكتر من مرّة مما سبّب لي عدم تقة بنّفس. شكرً مسبقً

icon تم إنشاؤها في 5 يونيو 2012
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 21409
كيف يمكنني تخلص من توتر عند ممارسة الجماع, الدي يئتّر علا قدرة الأنتصاب لديّ و بتّالي عدم الجماع, لقد حدتت لي اكتر من مرّة مما سبّب لي عدم تقة بنّفس. شكرً مسبقً

إجابات الأطباء على السؤال

التوتر قبل الجماع سببه نفسي في الغالب، وقد يكون ناجماً عن شعور بالذنب أو عن حالة صحية مثل أمراض القلب،... اقرأ المزيد
التوتر قبل الجماع سببه نفسي في الغالب، وقد يكون ناجماً عن شعور بالذنب أو عن حالة صحية مثل أمراض القلب، مثل نقص التغذية أو اللياقة البدنية وللشعور بالراحة ينبغي توفير شروط مهدئة للاسترخاء واختيار التوقيت المناسب و المكان الملائم والسرير المريح وحرارة مريحة في الغرفة، وربما الموسيقى الملائمة، وكذلك يجب عدم الإفراط في الطعام والشراب قبل الجماع، وكذلك عدم الإفراط في تناول الكحول أو السجاير. ومن المهم بداية التوافق مع الشريك في كل الحركات والأوضاع المناسبة للجماع.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

1 تعليق

زائر
زائر
23 مايو 2025

عدم القدرة على التركيز في تلك اللحظه وزياده في التوتر

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف نتخلص من حرقة المعدة والحموضة؟ مقالات طبية
نتائج حقنة تجريبية على دماغ فئران بعد السكتة أخبار طبية
كيف يمكن تخطي مصاعب أيام الصيام الأولى؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً