كيف استعيد طاقتي وتركيزي بعد العاده السريه انا بقيت اخاف من نفسي ومن قطرتي ومن اي حاجه بسبب العاده السريه عايز استعيد معنوياتي وطاقتي كيف اعمل علي ذلك ارجوك المساعده بقيت متوتر
إجابات الأطباء على السؤال
![الدكتور عبد العزيز اللبدي](https://cdn.altibbi.com/cdn/cache/thumbs/0/98/lo_98592.jpg.webp)
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا في خطر بسبب العاده السريه كل شويه ارجعلها تاني وانا لعيب كوره وعايز ابطل العاده السريه ماذا افعل بعد...
سؤال من ذكر سنة 18
السلام عليكم ؛ انا عمر عمري 14 سنه بمارس العاده كل يوم وحاولت ابطلها ولعبت رياضه ومبقتش اقعد لوحدي وحاولت...
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 22سنه امارس العاده السريه كل يوم وزيد قلقي اريد ان اتركها لاكني لا اقاوم نفسي اريد ان تساعدوني...
سؤال من ذكر سنة 19
ازاي اتخلص من ادمان العاده السريه وكمان الدافع لكده الافكار والتخيلات الجنسيه ازاي ابعد عن كل الحاجات دي لان انا...
عليك ممارسة الرياضة اليومية وهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة وغيرها والابتعاد عن المثيرات الجنسية
سؤال من ذكر سنة 18
سني 15 سنه ومن فتره ادمنت العاده السريه والافلام الاباحيه ومش عارف اوقف الموضوع ده وبقيت بشك اني عندي سرعه...
للمساعدة في التوقف عن العادة يلزم القرار أولاً، ثم ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك بعيداً عن الأفلام وغيرها
سؤال من ذكر سنة
انا كنت امارس العاده السريه لمده 6 شهور والان تركتها واريد التخلص من اثارها وكيف احسن مستواي الدراسي الذي وصل...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا كنت امارس لعادة السريه بكثر و انا مقبل على الزاوج بعد شهر فماذا افعل ما الغذاء الذي...
سؤال من ذكر سنة
انا بمارس العاده السريه بقالي سنين وحاوت اخفف من ممارستها لحد ما بقيت مره واحده في الاسبوع لكن المشكله معرفتش...
سؤال من ذكر سنة 28
الاعراض اتعب من الهيجان واهيج بكثره ولا اقدر امسك نفسي لازم اسوي العاده السريه وهي كذالك تتعبني اريد شيء يساعدني...
مارس الرياضة وهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة والاندماج مع الأصدقاء
سؤال من ذكر سنة 17
السلام عليكم ورحمة الله انا اعاني من العادة السرية كل ما افعل هذه الشيء اندم ونفس الوقت اشعر بتشويش في...
عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي هوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
تعليقات الزائرين
هل المكملات الغذائيه مضره بالصحه؟ وإن كانت غير مضره ما افضل مكمل غذائي عام.
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره