تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ضعف التركيز بسبب الاحتلام
29 مايو 2021
711
كنت امارس العاده السريه لعده سنوات على فترات متباعدة وتوقفت عنها الحمدلله منذ عده اشهر ولكن كل ما احتلم تركيزى يقل وإذا احتلمت مرتين فى اسبوع تركيزى ينعدم
1
20 يونيو 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لتقليل الاحتلام عليك ممارسةالرياضة وهوايات تشغل وقتك ، وعليك أيضاً تقليل الأكل قبل النون ، أو وقفه!! وستتحسن بالتدريج.
4
2021-05-30 10:30:38
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%87-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-1519704
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
لتقليل الاحتلام عليك ممارسةالرياضة وهوايات تشغل وقتك ، وعليك أيضاً تقليل الأكل قبل النون ، أو وقفه!! وستتحسن بالتدريج. اقرأ المزيد
لتقليل الاحتلام عليك ممارسةالرياضة وهوايات تشغل وقتك ، وعليك أيضاً تقليل الأكل قبل النون ، أو وقفه!! وستتحسن بالتدريج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 مايو 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا شاب ف30 من عمرى لم اتزوج امارس العاده السريه لمعدل 3 مرات يوميا متوسط وقد تزيد منذ اكتر من...
عليك تقليل العادة. وعليك تحمل جميع النتائج المترتبة على ذلك، ولن تحصل أضرار ، بل ألم مؤقت، فلا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة 20
انا عمري 16 عام الان منذ سن 13 وانا امارس العاده السريه كونت في الاول امارسها بطريقه مفرطه جدا حينما...
عليك وقفها بالتدريج، وممارسة الرياضة اليومية وهوايات تشغل وقتك، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 35
السلام عليكم انا عندى ٣٢ سنه ومتزوج من ٧ سنين ومع ذلك امارس العاده السريه بعنف بمعدل مره واحده كل...
العنف والعادة السرية تزيد الجرعة المطلوبة للإثارة، ويتطلب الأمر زيادة جرعة الإثارة عند الممارسة الجنسية، وبالتالي لا تعوذ تشع بممارسة الجنس العادي، توقف عنها ومارس الرياضة و هوايات تشغل وقتك. واهتم بمستقبل زواجك!!
سؤال من ذكر سنة
امارس العاده السريه منذ 20 سنه بافراط وبشكل يومى وبعد الزواج عندما تغيب عنى زوجتى امارس ايضا بافراط الان الحمد...
عدم الممارسة ليس مضرا، فالقذف يحدث في الليل في حال هناك حاجة للتفريغ.
سؤال من ذكر سنة 19
كنت امارس العاده السريه فى سن12بدون اباحيه، وفى سن14بمشاهدة اباحيه حتى الآن 16سنه،وتوقفت عن العاده والاباحيه لمدة شهرين، وتحسن الانتصاب...
تابع التوقف وستتحسن بالتدريج، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك واهتم بمستقبلك.
سؤال من ذكر سنة 30
منذ ٥ اشهر وانا احاول ترك العاده السريه وامارسها مثلا مره في الاسبوع او في الاسبوعين والان والحمدلله انا منذ...
كلا، تابع الامتناع وتوكل على الله ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم..انا اعدت لمده شهرين معملتش العاده السريه وانا أمارس الرياضه ولكنى بعد هذه أشعر برغبه قويه لفعل العاده السريه...
عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل المطالعة والرياضة وغيرها.
سؤال من أنثى سنة
توجد شهوه قويه لكن الانتصاب اشعر انه لم يعد قويا مثل السابق سنى 19 توقفت عن العاده فتره طويله وعدت...
سيقوى بعد التوقف، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
مشكلتى هى ان انا ادمنت العادة السرية لمدة سنتين بمعدل مرة كل يومين .. ولكن اقلعت عنها الان وامارس الرياضة...
يعطيك العافية، إذا استمريت في عدم ممارستها ستتحسن صحتك خلال فترة بسيطة، فتوكل على الله.
سؤال من ذكر سنة 40
انا عمرى 37 سنه كنت امارس العاده السريه لفتره الى ان توقفت منذ شهر تقريبا اشعر بغياب الانتصاب وضعف بالرغبه...
تابع الامتناع عن الممارسة وستتحسن بالتدريج مع متابعة الرياضة والمش وهوايات تشغل وقتك. وفقك الله!!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3681
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره