تزوجت قبل ٩ اشهر الحمدلله في فترة زواجي كنت اجامع زوجتي ٤ مرات يوميا لمده شهر وبعد ذلك خلصت مشكلة في وقت الجماع حيث كان قضيبي منتصبا ونام بسرعه وللان كلما انتصب نام سريعا

، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

أنا تزوجت وفي حياتي لم أمارس الجماع من قبل الزواج ولكنني مارست العادة السرية لفترات طويلة وعند أول مرة جامعت زوجتي كان عندي انتصاب جيد وكنت متوتر جداً، مما أدى إلى سرعة القذف دون الإيلاج وبعد مدة قصيره يحدث انتصاب لكن غير كافي ومع بداية الإيلاج كان الانتصاب شبه جيد، ولكن سرعان ما زال الانتصاب؟

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا. ولتحسين الانتصاب تناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة.

سؤال من ذكر 36 سنة

الصحة الجنسية

ضعف الانتصاب عند الزواج فقط

Q: اعاني عند الاقتراب من زوجتي بضعف الانتصاب

الغالب أن الوضع نفسي، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. ويمكن تناول بعض المساعدات على الانتصاب بوصفة طبية.

Q: يكون الانتصاب عاديا جدا..لكن عندما اقترب من زوجتي ينتهي كل شيء..علما انني كنت قبل سنة واحدة ممتاز..

إذا لم يكن لديك أمراض مثل السكري والضغط والقلب، ولا تتناول أدويتها، فالغالب أن اللياقة البدنية ضعيفة وبحاجة لتحسين بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. رستتحسن بالتدريج.

Q: السلام عليكم عمري ٢٩ سنة تزوجت من ١٠ ايام أعاني من مشكلة فقدان الانتصاب وارتخاء فالعضو علما قبل الزواج لم أكن أعاني من اي شيءهناك ضغوطات نفسية من الحياة ومن زوجتي

الغالب أن السبب هو الحالة النفسية، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: انا ابلغ منالعمر 41سنة و عندي مشكلة في العضو الدكري يبلغ طوله 7سنتم في حالة الانتصاب ومع العلم انني تزوجت وطلبت مني زوجتي الخلع بسبب انني لم تسمنع معي

الطول العادي من ٨-١٨ سم، وعليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج، وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.راجع اختصاصي مسالك بولية للمساعدة جراحياً.

Q: لم يناسبني جمال زوجتي لم تعجبني وعند ما اقترب من زوجتي للجماع يضعف الانتصاب في ثواني وينام وعند ما اكون بعيد منها يكون الانتصاب طبيعي وامارس العادة

الاسباب متعددة و الموضوع يحتاج لنقاش لتحديد سبب النفور الموجود اتجاه الزوجة. .

Q: عندما أداعب زوجتي يتم الانتصاب كامل وعندما ابدأ ادخاله يتم الارتخاء سريعا ولا تتم العملية الجنسية كاملة علما بأن زوجتي تحس بسائل سخن جواها قبل الارتخاء وانا لا احس بالشهوة

الغالب أم المسألة نفسية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: هل توجد طريقه معينه لفض غشاء البكاره تزوجت من اسبوع وللأن لم استطيع فض غشاء بكارة زوجتي مع العلم ان الانتصاب لدي قوي

الايلاج عادة يكفي ،وفي حالات الغشاء السميك، يمكن استعمال الاصبع، أو مراجعة اختصاصي/ة نسائية للفض الجراحي!!

Q: خروج زغوة من فرج زوجتي اثناء الجماع

التفريغ الرغوي الأبيض يمكن أن يكون راجعا إلى تغيير في درجة الحموضة المهبلية. ويمكن أن يكون بسبب زيادة في نمو بكتيريا المهبل العادية. وهذا ما يسمى التهاب المهبل البكتيري - وهذا على ما يرام، وليس هناك ما يدعو للقلق.إذا كان للإفرازات رائحة مزعجة أو نتنة، فيجب مراجعة اختصاصي نسائية.

26 نوفمبر 2024

729

كان الانتصاب عندي ممتاز جداً وعندما تزوجت تفاجأت بضعف الانتصاب، وحينما أنتصب وأريد مجامعة زوجتي حينما يلامس فرج زوجتي يختفي الانتصاب و يرجع فرجي كالسابق و عند خروج فرجي من فرج زوجتي يبدأ الانتصاب في الاختفاء سريعاً. علما بأنني لم أكن كذلك من قبل و لم أجامع فتاة في حياتي غير زوجتي ولقد تزوجت قبل 4 أشهر؟