انا زوج في عمري 37 سنة اعاني من ضعف الانتصاب . عندما اكون مع زوجتي وفي بداية العلاقة اكون عاديا وبعد قليل افقد الرغبة في الجماع وافقد الانتصاب كذالك.

ربما عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة.

عندما احاول ان اقترب من زوجتي استطيع ان اضاجعها لمرة واحدة و انتهي بسرعة في خلال ٦٠ ثانية و يخرج المني و لا استطيع ان اقترب منها مرة ثانية في نفس الساعة او الساعتين

حسب القدرة الجسدية، مارس الرياضة والمشي وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنوية١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤- حمض الفوليك٥- الماء بكثرة

كان الانتصاب عندي ممتاز جداً وعندما تزوجت تفاجأت بضعف الانتصاب، وحينما أنتصب وأريد مجامعة زوجتي حينما يلامس فرج زوجتي يختفي الانتصاب و يرجع فرجي كالسابق و عند خروج فرجي من فرج زوجتي يبدأ الانتصاب في الاختفاء سريعاً. علما بأنني لم أكن كذلك من قبل و لم أجامع فتاة في حياتي غير زوجتي ولقد تزوجت قبل 4 أشهر؟

من الممكن أن يكون السبب نفسي وليس عضوي،راجع أخصائي نفسي .

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

يكون الانتصاب عاديا جدا لكن عندما اقترب من زوجتي ينتهي كل شيء علما انن

Q: عندما اقترب من زوجتي يضعف الانتصاب ولن تتم إكمال الممارسه

السبب وراء ضعف الانتصاب عند اقترابك من زوجتك قد يكون نفسياً أو بسبب الضغوط النفسية. ينصح بمراجعة طبيبك لتقييم الحالة بشكل دقيق وتحديد السبب الحقيقي للمشكلة ووصف العلاج المناسب. ينصح بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناولالاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسده الفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة.

Q: يكون القضيب منتصب قبل الجماع ولما اقترب من زوجتي يرتخي القضيب فجاه واحول ارجاع الانتصاب بي اليد

الغالب أن الحال نفسي، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: لم يناسبني جمال زوجتي لم تعجبني وعند ما اقترب من زوجتي للجماع يضعف الانتصاب في ثواني وينام وعند ما اكون بعيد منها يكون الانتصاب طبيعي وامارس العادة

الاسباب متعددة و الموضوع يحتاج لنقاش لتحديد سبب النفور الموجود اتجاه الزوجة. .

Q: عندما أكون لوحدي يكون الانتصاب ممتاز ايضا اثناء العاده السرايا وأثناء شرب الكحول يكون الممارسة جيد مع الأنثا ولكن عندما أكون طبيعي يذهب الانتصاب بعد المداعبة عند دخول القضيب

الموضوع نفسي، فلا داعي للقلق، عليك التقليل من العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: زوجتي تعاني من البرود الجنسي بحيث عندما اقترب منها اعمل كل المداعبات ولا ترتاح وﻻتحب الجماع وﻻتصل الى الشهوة المطلوبة وتتالم عند الجماع

بنتج البرود الجنسي لاسباب نفسية او انفعالية: كالضغط, القلق, الاكتئاب, او التعب, -الشعور بالذنب, او الهم, -عدم الاثارة بالشكل الكافي, -الخوف من الالم من الجنس, -الخوف من الحمل, -و عدم الارتياح لشريك الحياة. -عدم الارتياح للمكان, -استخدام الكحول او الادوية. ولا بد من بحث الموضوع مع الزوجة سواء شخصياً أو مع اختصاصي نسائية، كما يجب البحث عن سبب الألم عند الجماع، فقد يكون سببه عضوي أو نفسي، وهناك أسباب كثيرة، للمزيد راجع عسر الجماع أيضاً في القاموس.

Q: عندما أمارس الجنس مع زوجتي ينتهي الجماع بعد دقيقه او دقيقتين

لعلاج سرعة القذف لا ننصح بالحبوب، بل عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

24 أغسطس 2017

696

يكون الانتصاب عاديا جدا..لكن عندما اقترب من زوجتي ينتهي كل شيء..علما انني كنت قبل سنة واحدة ممتاز..

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

إذا لم يكن لديك أمراض مثل السكري والضغط والقلب، ولا تتناول أدويتها، فالغالب أن اللياقة البدنية ضعيفة وبحاجة لتحسين بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. رستتحسن بالتدريج.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 أغسطس 2017