سؤال من أنثى 29 سنة

الصحة الجنسية

قمت بالبدا ١٢ يوم رياضة ودايت حيث انني امارس التمارين الرياضية المخصصة

icon تم إنشاؤها في 17 أبريل 2018
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 514
قمت بالبدأ منذ ١٢ يوم رياضة ودايت حيث انني امارس التمارين الرياضية المخصصة لكل جزء من جسم لساعة وامشي ٢ كيلومتر يوميا،اتناول خضروات وامتنعت عن الخبز والارز! وزني لم ينقص بتاتا

إجابات الأطباء على السؤال

ربما يجب تقليل كمية الأكل أيضاً!!! راجع اختصاصي تغذية للإشراف على تنزيل الوزن! 1 2018-04-18T11:37:15+00:00 2021-04-20T09:43:10+00:00
ربما يجب تقليل كمية الأكل أيضاً!!! راجع اختصاصي تغذية للإشراف على تنزيل الوزن! اقرأ المزيد
ربما يجب تقليل كمية الأكل أيضاً!!! راجع اختصاصي تغذية للإشراف على تنزيل الوزن!

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الكيس الدهني بالثدي مقالات طبية
تقليل السكر في الطفولة قد يقلل خطر الزهايمر أخبار طبية
علاج البلغم بالصدر مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع