تسجيل دخول 
...ضعف انتصاب شاب ٣٠ سنة
21 أكتوبر 2022
381
قبل عشر سنوات كان الانتصاب ممتاز ولكن سجنت لمدة خمس سنوات في سوريا واصبح الانتصاب معدوما مع انني احافظ على لياقتي واتغذى جيدا ولايحدث انتصاب الا عن طريق الفياجرا...
ارجوك ساعدني ولك جزيل الشكر...
1
22 أكتوبر 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية الموازنة، وتناول العسل والمكسرات وستحسن بالتدريج.سلامتك.
1
2022-10-22 04:59:21
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B2-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%B3%D8%AC%D9%86%D8%AA-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%AE%D9%85%D8%B3-1633633
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية الموازنة، وتناول العسل والمكسرات وستحسن بالتدريج.سلامتك.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 أكتوبر 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعذرني يا دكتور على كلامي هذا، أنا شاب عمري 25 عاماً، وكتبت كتابي منذ 3أشهر، وزواجي بعد 6 أشهر، ويكون...
ما تعاني منه ناتج عن ممارسة العادة السرية، ويجب وقفها فوراً. وعليك إعادة تأهيل جسمك بممارسة التمارين الرياضية اليومية والاهتمام بالتغذية المتوازنة، وإشغال نفسك بهوايات جديدة مثل المطالعة وغيرها. وضعك الجنسي جيد، ولكن عند الزواج لا يجب الاستعجال بالإيلاج، بل عدم الإيلاج إلا بالتوافق.
سؤال من ذكر سنة 37
كنت اعاني من ضعف للانتصاب فقررت الاقلاع عن التدخين فوفقني الله في ذلك منذ ٣سنوات ولكن الحمد لله زادت معي...
١- أسباب نفسية، توتر عصبي
٢- الأمراض المزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين
٣-نقص أو هبوط إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصية،إما نتيجة سوء التغذية أوالتقدم في السن
٤-تناول الأدوية المزمنة مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القرحة ومضادات الاكتئاب ،مضادات الهيستامين كما يؤثر شرب الكحول والتدخين.
ويمكن المساعدة بما يلي:
1- التقليل من تناول الأطعمة المصنعة.
2- الاتجاه لنظام غذائي به القليل من الدهون.
3- تناول الخضروات والفواكة الطازجة.
4- تناول لتر ونصف ماء يوميًا.
5- الزيادة في تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C، ومضادات الأكسدة، لخفض العيوب بالحيوانات المنوية، والإكثار منها.
6- تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك، لأنها تزيد من عدد الحيوانات المنوية الصالحة للتبويض، ومتواجدة في لحم الأبقار والدجاج والفاصوليا والمحار.
7- تناول الأحماض الأمينية على مدار اليوم، الموجودة في اللحوم ومنتجات الألبان والجوز والبيض.
8- تناول حمض الفوليك، الموجود في الخضروات الورقية كالسبانخ والجرجير.
9- تناول الثوم لوجود الأليسين الذي يعمل على تدفق الدم إلى الأعضاء التناسليه، ما يزيد الرغبة وزيادة أعداد الحيوانات المنوية.
سؤال من ذكر سنة
الانتصاب ضعيف وعندما يكتمل يحدث القذف وبسرعه مع العلم اني توقفت عن التدخين وامارس الرياضه من ستة اشهر واتناول الغذاء...
حسناً تفعل! ولكن عليك أيضاً التمرين على تأخير القذف، وإطالة فترة المداعبة وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. للمزيد راجع سرعة القذف في القاموس.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم:مشكلتي هو ضعف الانتصاب وقد كنت نشطا جنسيا، اجريت فحوصات تبين انها تسرب وريدي لكن من حالة نفسية، تحسن...
يعد التوتر و القلق من أهم مسببات ضعف الانتصاب، بالإضافة للأسباب التالية:
- اضطرابات هرمونية.
- الإصابة بمرض السكري و مضاعفاته
- ارتفاع ضغط الدم
- التدخين بكثرة
- ارتفاع الدهنيات
- تقدم العمر فوق ٤٠ عام
- ضعف وصول الدم للجهاز الذكري
- فرط النشاط الجنسي
ينصح المريض عادةً:
- بتجنب التوتر و محاولة عدم التفكير بالضعف و أسبابه
- محاولة ضبط قراءات السكري و الضغط
- الابتعاد عن التدخين و ممارسة الرياضة باستمرار
- تناول الأطعمة الغنية بنبتة جنكة
سؤال من ذكر سنة 35
سرعة القذف وضعف الانتصاب يوجد رغبة وشهوة كبيرة العمر ٣٢ متزوج لدي اطفال الوزن طبيعي النظام الغذائي جيد جدا لا...
لتحسين الانتصاب بالإضافة إلى الجبة (على مسؤليتك) مارس الريضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً
لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
انا شخس متزوج ولي أولاد والحمد لله وأمارس العلاقة الجنسية بشكل جيد ولكن قبل ثلاثة أشهر قرأت كتاب عن العلاقة...
وجود الانتصاب عند الاستيقاظ شيء طبيعي يحدث عند كل الناس، ولا داعي للقلق، ولا تصدق كل ما تقرأ ، ابتداء من هذا الجواب و المهم أن تشعر بالراحة والسعادة وكذلك الاهتمام براحة ومتعة الشريك، مارس الرياضة اليومية.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ,,,,, كل عام وانتم بألف خير ,,,, سؤالي يتعلق بالأنتصاب مارست العادة السرية لفترة من الزمن وفي هذه...
يعني الأفضل أن توقف العادة السرية وتلاحظ الفرق، عليك أيضاً ممارسة الرياضة اليومية والتغذية\ المتوازنة، ويفضل ممارسة هوايات جديدة كالمطالعة وغيرها لتشغل وقتك عن التفكير في الجنس.ولا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة 43
السلام عليكم لقد تزوجت منذ 4 اشهور ومنذ يوم الزواج وانا اعاني من ضعف الانتصاب والي الان زوجتي انسه حيث...
الهرمونات لديك منخغضة رغم أنك لم تذكر الوحدات القياسية، وعليك مراجعجة اختصاصي غدد صماء للمتابعة.
سؤال من ذكر سنة 52
مرحبا .. عمري ٤٠ سنة .. منذ فترة اعاني من ضعف بالانتصاب .. غندي سكري ومحافظ علية اخد انسولين الصبح...
عسل السدر وعسل الملكات مفيد جداً، ولكن الأهم هو ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنتة بما يحافظ على وضع السكري، وكذلك يمكنك استعمال المضخات والفياغرا إذا لم يكن لديك مشاكل في القلب أو تتناول أدوية تحتوي على النترات، راجع طبيبك.
سؤال من ذكر سنة
ابلغ 26 عام مقبل على الزواج بعد ستة اشهر وأمارس العادة من عمر 8سنوات الان نسبة السائل المنوي قليلة جدا...
أولاً عليك وقف العادة السرية وثانياً إعادة تأهيل جسمك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.مبروك!!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4946
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره