تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عمري 28 غير متزوج أحيانا ما أقدر انوم إلا بعد ممارسة العادة السرية وفي اليوم التالي أشعر بالتعب والإرهاق
28 ديسمبر 2018
622
عمري 28 غير متزوج أحيانا ما أقدر انوم إلا بعد ممارسة العادة السرية وفي اليوم التالي أشعر بالتعب والإرهاق
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يفضل التقليل من العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
0
2018-12-31 09:10:02
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-1287388
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
يفضل التقليل من العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 ديسمبر 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اصبحت امارس العادة السرية مرة كل أسبوعين ولا امارسها الا في حالة الاحتياجج والتعب الشديد بعد ممارستها اصاب بالصداع ساعتيين...
كلما قللت يكون أفضل!!وعليك ممارسة الرياضة والتغذية لمتوازنة.
سؤال من ذكر سنة 29
عمري 23 سنة أعزب مارست العادة السرية قبل عدة أيام بعد انقطاع طويل وبعدها أصبحت طوال الوقت أشعر اني مستثار...
لا داعي للقلق، عند التوقف عن العادة يتجمع المني أحيناً، وهو متعود على الخروج، فيخرج إحياناً لاإرادياً، مارس الرياضة وهوايات تشغل وقتك
سؤال من ذكر سنة 31
سلام عليكم ما هو سبب الكوابيس عند الخلود للنوم و اشعر بزيادة عدد ضربات قلبي حتى و انا نائم بعد...
مارس الرياضة والمشي، وهوايات تشغل وقتك ، ولم تذكر عمرك!!!
سؤال من أنثى سنة 28
انا فتاة عمري 23 امارس العادة السرية منذ عمر 19 لكنها دائما تفشل. ما يحدث دائما انه عندما امارس العادة...
إذا كنت تستعملين العنف فينبغي التوقف عن ذلك ، كما يجب التخفيف من الممارسة، وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها. وإذا استمر الأم فربما تحتاجين لفحص طبي لتققيم الحالة.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 24 سنة امارس العادة السرية منذ 6 سنوات بشكل يومي وفي بعض الاحيان اقوم بممارستها 7 مرات...
نعم، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
سؤال من ذكر سنة
بعد مدة ست اشعر اشعر بعد ممرسة العادة السرية مرا فقط بتعب .
التخلص من التعب يبدأ بالتخلص من العادة السرية، ولهذا عليك تقليلها ثم عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وعليك الانشغال بهوايا تشغل وقتك مثل الرياضة وغيرها وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 25
بعد ممارسة العادة السرية أشعر بالاستموات والهبوط والرغبة في النوم .. هل هذا طبيعي ؟
طبيعي ويبدو أن لياقتك البدنية منخفضة،مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك وابتعد عن ممارسة العادة
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب عمري 24 عاما أمارس العادة السرية دائما في الفترة الأخيرة أعاني من سرعة القذف والإنتصاب السريع وأحيانا أشعر...
ممارسة الاستمناد، هدفها الاستمتاع و لا مراقبة الطول و الوقت و الأداء. خذ وقتك اثناء الاستمناء و ركز على لذتك و اثارتك
سؤال من ذكر سنة
لماذا عندما أخلد للفراش أشعر برغبة جنسية قد تمنعني عن النوم أحيانا في الحقيقة أنا لا أمارس العادة السرية ومنذ...
دع الأمور تجري في أعنتها، الجسم سيتصرف وحده، فلا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
انا احتلم كل شهر ولا امارس العادة السرية ابدا ،ولاكن أشعر بشعور غريب فى العدو الذكرى بعد التبول ولاكن ليس...
الغالب أن الموضوع بسيط، ولكن راجع اختصاصي مسالك بولية لفحص البول وتقييم الحالة.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9516
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره