انا متزوج من 7 شهور حتى الان اعانى من الثقة اثناء العلاقة ولم اقدر حتى الان ان اقوم بفض الغشاء لزوجتى وتم المحاولات اكثر من مرة برغم ان الانتصاب بيكون بشكل صحيح ولا يوجد قذف ولكن فى حاله عمل العاده السريه يوجد قذف وبشكل سليم لا اعرف ما المشكلة هل هو توتر من العلاقه مع زوجتى ام ماذا ؟

الغالب أن التوتر هو السبب في المشكلة، عليك تقوية علاقتك الانسانية والعاطفية ويكون فض الغشاء تحصيل حاصل ، وليس الهدف، مارس الرياضة وتناول العسل والمكسرات.

انا سنى 28 عام غير متزوج امارس العادة السرية منذ فترة طويلة اعانى من بسرعة القذف و مؤخرا اشعر بضعف الرغبه الجنسية عملت تحليل لهرمون الذكورة وجدته 300 لكن انتصابى قوى فما الحل

تقليل العادة وتقليل الأكل وممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وغيرها مما يشغل وقتك،

لماذا تكون الحياة سعيدة جدا ما بينى و بين زوجتى ف التعامل و لكن عند الجماع لن نفهم بعض برغم انها عند وصولها الى النشوة الجنسية لها ليس لديها قدرة استكمال العلاقة

ربما يجب الحديث عن الموضوع، وتفهمها ما هي النشوة، فوائدها وفسيولوجيتها!! راجع القاموس لمزيد من المعلومات!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

عندى متزوج من عامين كانت امورى الجنسية من ممتازة لكن بسبب رجوع زوجتى ا

Q: السلام عليكم كيفية المحافظة على صحتى الجنسية ولا سيما وانا بعيد عن زوجتى بسبب العمل ولا نلتقى الا كل عام تقريبا

بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

تم إنشاؤها في 16 نوفمبر 2016

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1109

عندى 28 عام متزوج من عامين كانت امورى الجنسية اكثر من ممتازة لكن بسبب رجوع زوجتى الى مصر بسبب الولادة انقطعت العلاقة مدة 10 شهور وبعد عودة زوجتى بدات اشعر بسرعة قذف. ما العلاج المناسب ؟

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

ربما من فرط التأثر، يمكنك ممارسة تمارين كيغل وستتحسن بالتدريج. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

17 نوفمبر 2016