سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

٤٣ ولم امارس الرياضة في حياتي ولا كيف ابدا

icon تم إنشاؤها في 7 أبريل 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1738
عمري ٤٣ ولم امارس الرياضة في حياتي ولا أعرف كيف أبدأ

إجابات الأطباء على السؤال

الموضوع سهل، يمكن البدء بالمشي اليومي، وزيادة المسافة بالتدريج ، ويمكن الركض، كما يمكن زيارة مركز رياضة والتدرب بالاستعانة بمدرب رياضي محتورف. 1 2015-04-08T10:33:59+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
الموضوع سهل، يمكن البدء بالمشي اليومي، وزيادة المسافة بالتدريج ، ويمكن الركض، كما يمكن زيارة مركز رياضة والتدرب بالاستعانة بمدرب... اقرأ المزيد
الموضوع سهل، يمكن البدء بالمشي اليومي، وزيادة المسافة بالتدريج ، ويمكن الركض، كما يمكن زيارة مركز رياضة والتدرب بالاستعانة بمدرب رياضي محتورف.
icon 8 أبريل 2015

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
سيطر على ألم الضرس قبل الوصول الى عيادة الاسنان مقالات طبية
سيطر على الم الضرس قبل الوصول الى عيادة الاسنان
الم الضرس
فحص جديد للكشف عن الزهايمر أخبار طبية
فحص جديد للكشف عن الزهايمر
علاج الم الضرس مقالات طبية
علاج الم الضرس
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة