عايزة اتخلص من العادة السرية عمري 16

الغالب أن ما ينزل هو المذي ، هو ينزل عند التأثر الجنسي، ويختلف عن اقذف، وهو عادي ولا يدعو للقلق، عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج.

الأدوية المساعدة هي أدوية الاكتآب، وهي قد تبيع التركيز والدراسة، والحل الأفضل هو تقليل الأكل وممارسةرالرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والاهتمام بمستقبلك!

عليك تقليل الأكل وإشغال وقتك بهوايات تحبينها مثل المطالعة والرياضة والمش، وغيرها والاندماج مع الأصدقاء،

العلاج هو الإرادة فقط، وعليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاهتمام بشؤون حياتك والاندماج مع الاصدقاء. امشي كل يوم ١٠ كيلو متر

مع كل هذه الممارسات عليك أيضاً تقليل الأكل ، والاهتمام بمستقبلك، فأمامك مستقبل يحتاج منك لتأسيس جيد  وتخطيط لما سيأتي من الأيام، وفقك الله!!

عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي هوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج

عليك ممارسة الرياضة اليومية وهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة وغيرها والابتعاد عن المثيرات الجنسية

عليك استعادة لياقتك البدنية بالتدريج بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات والتحسن تدريجي!!

يحتاج الجسم إلى ٣ أشهر ليستعيد حيويته، وللمساعدة في ترك العادة ننصح بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

المهم في الموضوع هو عدم الإدمان، فعند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة:  ١: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية  ٢: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ٣: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج  ٤: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة.  ٥: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة  ٦ : قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج