يا دوكتور انا مقبل ع زواج امام حوالي ١٠ اشهر وحاسس اني عندي سرعه قذف انا ماشي علي تكارين كيجل و هل ينفع اخد كافيجين اقراص و تريب جولد للتخلص من سرعه القذف ارجو الافاده

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يومياولا داعي للأدوية!!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

سيدي عندي سرعه القذف سريعة اقل من دقيقتين و ان و اخاف من زواج او ممارس

Q: انا شاب عندي 29 سنه اعاني من سرعه القذف خلال المعاشره في اقل من دقيقتين ماذا افعل

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي .

Q: انا امارس العادة السرية مرتين في الأسبوع وانتهي منها مايقارب دقيقتين هل مدة ممارس الجنس عندي نفسها او اكثر او اقل وهل قيقتين سريعة او بطيئ ام مناسب

عليك تقليل العادة، وتحسين لياقتك البدنية، ويمكن تحسين الحالة بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: اعناني من قصر القضيب و حجمه و اريد استعمال تيتان جيل لكني خائف من نتائجه ان لا تكون مرضية بالنسبة لي . انصحني ماذا افعل!!

هو لتكبير القضيب،مكون من الأعشاب، قد يفيد مؤقتاً، ولكن فعالييته غير مضمونة.

تم إنشاؤها في 30 يونيو 2018

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

5515

سيدي عندي سرعه القذف سريعة اقل من دقيقتين و ان عمري 34 عام و اخاف من زواج او ممارسة الجنس مع جنس اللطيف مادا افعل و هل جيل تيتان او ليالي ينفع و شكرا لكم جميعا

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

تيتان جيل ليس لتأخير القذف بل لتكبير العضو، ولكن ليالي قد يفيد، ولكن نحن ننصح لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

1 يوليو 2018