طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

سبب البرود الجنسي وترخي القضيب

icon 1 سبتمبر 2024
icon 159
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته أنا عمري 21 سنة رياضي لاعب كرة قدم وممارس لرياضة كمال الأجسام اشرب مكلات غذائية مثل الكرياتين والمغنزيوم وأمارس العادة السرية بكثرة ،بعد ليلة وضحاها أصبح لدي ارتخاء في القضيب ولا يقف أبدا حتى، ولا أحصل على أي إثارة جنسية، إنني جد خائف من هذا الأمر
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هناك عدة أسباب محتملة لفقدان انتصاب القضيب المفاجئ منها ما هو بسيط، ومنها ما يتطلب مراجعة طبية فورية، وفيما يلي بعض الأسباب الواردة:

  • أسباب نفسية: القلق، التوتر، الاكتئاب، أو حتى الضغط النفسي الناتج عن ممارسة الرياضة أو أي جوانب أخرى في حياتك قد تلعب دوراً.
  • أسباب جسدية: قد تكون هناك عوامل جسدية تساهم في هذه المشكلة، على سبيل المثال، قد يكون هناك تأثير لبعض الأدوية أو المكملات الغذائية التي تتناولها، على الرغم من أن الكرياتين والمغنيسيوم عادة لا يرتبطان بشكل مباشر بمثل هذه المشاكل، وفي حالات نادرة، قد تكون هناك مشاكل هرمونية أو عصبية أو وعائية.
  • العادة السرية: على الرغم من أن ممارسة العادة السرية لا تسبب فقدان للانتصاب، إلا أن الإفراط فيها قد يؤدي في بعض الحالات إلى حساسية أقل للمثيرات الجنسية الطبيعية أو إلى بعض المشاكل النفسية التي قد تؤثر على الانتصاب.
  • عوامل أخرى: قد تكون هناك عوامل أخرى غير مباشرة تساهم في هذه المشكلة.

سوف أقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك على تخطي هذه المشكلة:

  • أوقف العادة السرية تمامًا وانتظر لمدة أسبوعين إلى شهر وشاهد الفرق.
  • احصل على راحة كافية، وخذ يومين راحة من التمارين القوية إن كنت تمارسها بشكل مكثف.
  • قلل من المكملات الغذائية لفترة قصيرة، خصوصًا إذا كنت تتناول أشياء إضافية غير الكرياتين والمغنيسيوم.
  • حاول الاسترخاء والتخلص من التوتر، فالتوتر يمكن أن يقتل الرغبة الجنسية.
  • تناول أطعمة طبيعية غنية بالزنك والتستوستيرون مثل البيض، المكسرات، اللحوم الحمراء، والعسل.
  • إذا لم تتحسن الحالة خلال أسبوعين، راجع طبيب مسالك بولية أو أخصائي هرمونات لإجراء تحاليل التستوستيرون والتأكد من عدم وجود خلل هرموني.

للمزيد:

 0 2024-09-03T08:27:09+00:00

هناك عدة أسباب محتملة لفقدان انتصاب القضيب المفاجئ منها ما هو بسيط، ومنها ما يتطلب مراجعة طبية فورية، وفيما يلي بعض الأسباب الواردة:

  • أسباب نفسية: القلق، التوتر، الاكتئاب، أو حتى الضغط النفسي الناتج عن ممارسة الرياضة أو أي جوانب أخرى في حياتك قد تلعب دوراً.
  • أسباب جسدية: قد تكون هناك عوامل جسدية تساهم في هذه المشكلة، على سبيل المثال، قد يكون هناك تأثير لبعض الأدوية أو المكملات الغذائية التي تتناولها، على الرغم من أن الكرياتين والمغنيسيوم عادة لا يرتبطان بشكل مباشر بمثل هذه المشاكل، وفي حالات نادرة، قد تكون هناك مشاكل هرمونية أو عصبية أو وعائية.
  • العادة السرية: على الرغم من أن ممارسة العادة السرية لا تسبب فقدان للانتصاب، إلا أن الإفراط فيها قد يؤدي في بعض الحالات إلى حساسية أقل للمثيرات الجنسية الطبيعية أو إلى بعض المشاكل النفسية التي قد تؤثر على الانتصاب.
  • عوامل أخرى: قد تكون هناك عوامل أخرى غير مباشرة تساهم في هذه المشكلة.

سوف أقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك على تخطي هذه المشكلة:

  • أوقف العادة السرية تمامًا وانتظر لمدة أسبوعين إلى شهر وشاهد الفرق.
  • احصل على راحة كافية، وخذ يومين راحة من التمارين القوية إن كنت تمارسها بشكل مكثف.
  • قلل من المكملات الغذائية لفترة قصيرة، خصوصًا إذا كنت تتناول أشياء إضافية غير الكرياتين والمغنيسيوم.
  • حاول الاسترخاء والتخلص من التوتر، فالتوتر يمكن أن يقتل الرغبة الجنسية.
  • تناول أطعمة طبيعية غنية بالزنك والتستوستيرون مثل البيض، المكسرات، اللحوم الحمراء، والعسل.
  • إذا لم تتحسن الحالة خلال أسبوعين، راجع طبيب مسالك بولية أو أخصائي هرمونات لإجراء تحاليل التستوستيرون والتأكد من عدم وجود خلل هرموني.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 3 سبتمبر 2024

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
آلية رياضة مقالات طبية
آلية رياضة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة