سرعة القذف و العادة السرية
إجابات الأطباء على السؤال
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
0 2021-07-15 05:34:23لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا في سن 24 ساعة اقوم بعمل العادة السرية فقط اثناء الاحتلام فقط ولا استطيع عملها بقصد هل عند الزواج...
سؤال من ذكر سنة
هل من اعراض ادمان العادة السرية لفترة كبيرة ان يرتخي القضيب بعد الانتصاب مباشرة عند الحركة ام ان ذلك لا...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من احتقان في الخصية بعد الجلوس مع خطيبتي وانا لا أريد أن امارس العادة السرية ل تفريغ الشهوة هل...
سؤال من ذكر سنة
بعد الايلاج بأقل من دقيقة يتم القدف. مع العلم اني لست متزوج وامارس مرة او مرتين في السنة.هل هنالك مشكلة؟...
سؤال من ذكر سنة
قيصر 24 سنة مشكلة جنسية: لدي مشكلة الاحتلام من غير قذف وعندما امارس العادة السري يكون النتصاب ولكن بعد دقيقة...
سؤال من ذكر سنة
انا شباب أبلغ من العمر 22 بعد الزواج أثناء ممارسة الجنس النشوة تأخذ وقت طويل حتى اتعب هل هذا طبيعي...
سؤال من أنثى سنة
هل بعد الزواج يمكن التخلص من الرغبة في العادة السرية، فأنا توقفت عنها منذ عامين وأتسائل عن الآثار بعد الزواج...
سؤال من ذكر سنة 33
عمري 29 مقبل على الزواج بعد 5 اشهر بدأت التعافي منذ 140 يوم من الاباحية و العادة السرية . لحد...
سؤال من ذكر سنة 33
٣٠ سنة مقبل ع الزواج كنت مدمن للعادة السرية ، منذ اكثر من ثلاث اشهر والاحظ انه لا يوجد انتصاب...
اغلب أن هذه آثار العادة السرية، وعليك التوقف عنها فوراً والاستعداد للزواج بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، والنوم الكافي، والراحة النفسية .
سؤال من ذكر سنة
هل سرعة القذف عند الرجال في اول ايام الزواج امر عادي؟ ومتى تقريبًا تنتهي المدة، ويصبح الامر طبيعي؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره