هل من الطبيعي سرعة القذف في بداية الزواج

سرعة القذف في بداية الزواج قد تكون أمرًا طبيعيًا وشائعًا جدًا بين الرجال، ويعود ذلك في الغالب إلى عدة أسباب منها القلق والتوتر، والتهيج الجنسي العالي في بداية الزواج، وقلة الخبرة الجنسية.

إليك بعض النقاط التي قد تساعدك في التعامل مع مشكلة سرعة القذف:

• الراحة النفسية: من المهم أن تشعر بالراحة النفسية أثناء العلاقة الجنسية، لأن القلق يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
• التواصل مع الزوجة: تحدث مع زوجتك بصراحة حول مشاعرك، لأن الفهم والدعم منها يمكن أن يقلل من التوتر.
• التمارين الجنسية: بعض التمارين مثل تقنية "التوقف والبدء" أو "ضغط القضيب" يمكن أن تساعد في تحسين السيطرة على القذف.
• العلاجات السلوكية: الاستشارة مع أخصائي صحة جنسية أو معالج نفسي قد تكون مفيدة للتعرف على أساليب التحكم في القذف.
• الأدوية: في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب باستخدام أدوية معينة لعلاج سرعة القذف.
• التمارين البدنية: تحسين اللياقة البدنية وتقوية عضلات الحوض يمكن أن يساعد أيضًا في التحكم في القذف.

إذا استمرت المشكلة وكنت تشعر بالضيق منها، فمن الأفضل استشارة طبيب مختص للحصول على علاج مناسب، وتذكر أن هذه الحالة شائعة ويمكن علاجها بفعالية، وإذا كنت ترغب في الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية يمكنك تجريب خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي والمتوفرة على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع.

للمزيد:

• كيفية علاج سرعة القذف في المنزل
• أحدث طرق علاج سرعة القذف لدى الرجال
• ما هو سبب سرعة القذف؟ وهل يؤثر على الإنجاب؟