بعد حبس المنى من الخروج ع طريق الضعط على القضيب شعرت بالم ف البطن بعد يوم وعدم انتصابه رغم محاولتى اريد الحل والمده الا هرجع فيها لطبعتى بقالى اربع ايام ع هذا الحال

لا داعي للقلق، ستعود الأمرز لطبيعتها بالتدريج ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.