تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...علاج ضعف الانتصاب القضيب
19 مايو 2023
293
اني رجل ابلغ من العمر ٤٠ عام اعاني من القذف السريع بعدةانتصاب لمدة دقيقتان وعندما يقذف يفقد الانتصاب ماهو علاج ذالك ارجو توضيح ذالك ووصف العلاج واني لا اعاني من اي مرض
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-05-19T15:48:06+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك أولاً تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات،والاطعمه المفيدة ١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرةوثانيا لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.
0
2023-05-23T09:56:16+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D8%A9%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%AA%D8%A7%D9%86-1707154#answer-0
عليك أولاً تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات،والاطعمه المفيدة ١- الزنك ، المحار تحتوي على... اقرأ المزيد
عليك أولاً تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات،والاطعمه المفيدة ١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرةوثانيا لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 مايو 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا ابلغ من العمر 33سنه اعاني من ضعف الانتصاب وليست لديا الرغبه في الجنس واني ارى ان العضوالذكري ينكمش الى...
سؤال من ذكر سنة 44
اني رجل ابلغ من العمر ٤٠ عام اعاني انه عندما يقذف قضيبي يرخو ويحتاج اكثر من وقت يرينهص مع اني...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم السن 43سنه غير متزوج اعاني من سرعة القدف اقل من دقيقة وانتصاب غير صلب وقلة الحيوان المنوي عند...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 19عاما اعاني من ضعف في الانتصاب مع انعدام الانتصاب الصباحي منذ مدة 3اشهر او اكثر اريد جواب...
سؤال من ذكر سنة 44
سلام عليكم انا متزوج مند اقل من 4 ايام لدي مشكل عدم القذف الكلي مع الانتصاب الشديد المشكل اثناء الجماع...
سؤال من ذكر سنة
عمري 22 سنه انا اعاني من سرعة القدف ودائما يحصل القدف في اقل من دقيقه ماهو العلاج لي حالتيي ومأخرا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا ابلغ من العمر 26 اعاني من ضعف الانتصاب حتي عندالاستيغاظ من النوم وهذا كثيرا ما يغلقني اريد...
سؤال من ذكر سنة 44
اني رجل بالغ من العمر ٤٠ عام ولم امارس الجنس عندما اريد ممارسة الجنس قضيبي يقذف بعد دقيقة ماهو العلاج...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من حساسية مفرطة في الذكر حيث انني عريس جديد وأعاني من سرعة القذف عند الإيلاج مباشرة ما وصيتكم لي...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري ٣٠ سنه وغير متزوج كيف اعرف انني اعاني من سرعة القذف ام لا ؟ لانني عندما اقوم...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4946
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين