قبل عشر سنوات كان الانتصاب ممتاز ولكن سجنت لمدة خمس سنوات في سوريا واصبح الانتصاب معدوما مع انني احافظ على لياقتي واتغذى جيدا ولايحدث انتصاب الا عن طريق الفياجرا... ارجوك ساعدني ولك جزيل الشكر...

عليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية الموازنة، وتناول العسل والمكسرات وستحسن بالتدريج.سلامتك.

العمر 29 هل الانتصاب التلقائي أحيانًا ولكن غير متصلب كثير يدل على حالة العضو سليم لاني لدي وسواس بضعف الانتصاب قبل6 الشهر حصل معي سيلان والتهاب البروستات ولكن تعفيت بدون دواء وبعد ان تعفيت ذهبت لدكتور وعمل الفحوصات والحمدلله كان كل شي ممتاز ولكن لا اشعر بي الانتصاب مثل قبل او ربما مجرد وسواس

في السنوات الصحية العادية، فإن الانتصاب التلقائي غير المنتصب بشكل كامل قد يكون أمرًا طبيعيًا. قد يشير ذلك إلى أن الجهاز الجنسي لديك سليم. في حالتك، يمكن أن يكون القلق والوسواس حول ضعف الانتصاب الذي تعاني منه أثر على قدرتك على الشعور بالانتصاب تمامًا كما كانت من قبل. يمكن المراجعة مع طبيب متخصص في المسائل الجنسية لتقييم الحالة بشكل أفضل، وللتأكد من عدم وجود مشاكل صحية أخرى. قد يعرض لك طبيبك العلاجات المناسبة إذا كان هناك حاجة لذلك. ومن المهم أن تتذكر أن القلق والضغوط النفسية يمكن أن يؤثران على قدرتك الجنسية. وبما أن اختباراتك السابقة كانت طبيعية، فهناك احتمال بأن الانتصاب الضعيف الذي تعاني منه هو مجرد وسواس. يمكن النظر في البحث عن أساليب لتقليل القلق والتوتر والاستمتاع بالحياة الجنسية بشكل عام. ننصحك بمتابعة العناية الصحية العامة و ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة ، مع أطيب التمنيات بالصحة والعافية.

انا مدمن العادة السرية، منذ يومين كان زفافي واعاني من ضعف الانتصاب مع زوجتي رغم وجود الشهوة والرغبة وهي لليوم عذراء، انصحوني. هل نصيحة اخذ فياغرا؟ علمًا الانتصاب كان ممتاز قبل

يمكن تناول الفياغرا بعد استشارة طبيبك للتأكد من عدم وجود مانع طبي، ولكن لى المدى الطويل عليك التوقف عن العادة وممارسة الرياضة والمشي وتناول التغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات ومبروك!!

السلام عليكم، انا مقبل على زواج وقلق جدا بعدما قرأت عن فشل البعض في الانتصاب، فخايف ان يحصل ذلك معي، علما بان الانتصاب لدي ممتاز و امارس العاده السريه. ان اقلق من اي شيء اقرا؟

لا داع للقلق بتاتا الامور الطبيعية تأتي لوحدها و من دون اي مقدمات الجماع والعلاقة الجنسيه موجوده منذ الازل

اعاني من ضعف الانتصاب علما انه كان الانتصاب جيد قبل الزواج كان جيد اما الان اعجز عن الحفاض علي الانتصاب الا بعد تناول محفز جنسي القليل منه فقط يجعل الانتصاب جيد جدا ارجو رد

لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرةوستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم .. اود ان استفسر عن الفياجرا .. اذا تناولت الفياجرا قبل ممارسة العلاقة الجنسيه مع العلم ليس لدي مشكلة في الانتصاب هل يؤثر الفياجرا على الانتصاب فيما بعد

كم عمرك؟؟ يفضل عدم اللجوء لاستعمال الفياغرا في الشباب، وقد يزول تأثيره مع الوقت!!وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انتصابي كان ممتاز الا ان حصل معي وعكه صحيه تسمم غذائي ناجم عن قيء وإسهال قبل يومين هل هذا يؤثر على الانتصاب

Q: اعاني من وعكه صحيه منذ عامين من اعراضها اني اذا مارست العادة السريه اشعر بالدوخه ووجع المعده والهبوط هل للامر علاقه

نعم له علاقة، وأول ما يدل عليه هو ضعف اللياقةالبدنية، لذلك عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج