السلام عليكم، انا بصراحه امارس العاده السريه ولاحظت هذه الايام قله الشهوه بشكل كبير، لكن لدي انتصاب صباحي وحتى عندما اثير نفسي يحصل الانتصاب بس لا توجد الشهوة السابقه، ما العمل علما انني رياضي ومقبل على زواج

عليك التوقف عن العادة أولاً ثم، تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم شاب ابلغ 26 سنة من العمر مقبل على الزواج احس انني اعاني من ضعف الانتصاب و القذف السريع بعدما قرات كثيرا عنو اخاف ان يكون ذلك مشكلة زوجية فهل من علاج طبيعي من فضل

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. ولا تفكر بالموضوع!!

السلام عليكم، انا ابتليت بالعاده السرية وانا ناادم جدا عليها ، وانا الان مقبل على زواج واصبحت قلق من ان العاده قد سببت لي الضعف الجنسي، علما بانه يكون لدي انتصاب ولكن يذهب سريعا ولدي مخاوف وهواجس انها قد تستمر معي. انا اتخذت قرار ب ايقاف العاده تماما، هل سيفيد ذلك؟

إيقاف العادة يساعد بالتأكيد ، وعليك بالإضافة إلى ذلك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج

السلام عليكم، انا عمري 14 سنة و لاحضت مؤخراً أن خصيتي اليمنى ترتفع عندما امارس العاده السريه (عند الانتصاب) وهي لا تؤلمني وتعود إلى الكيس بعد الانتصاب وحجمها عادي بالنسبه الخصية الاخرى ، هل الأمر خطير . لقد توقفت عن العاده السريه لخوفي من ان تسوء الامور أكتر هل اعواد الى العاده السريه ؟

يمكن ويفضل تثبيت الخصية جراحياً، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

انا مفرط في العاده السريه واعاني من ضعف الانتصاب مع العلم ان الانتصاب يحدث بشكل ممتاز عند المداعبه لكن عند الايلاج يضعف الانتصاب وافقد ثقتي في نفسي ارجو يادكتور الافاده التامه

الغالب أن المسألة نفسية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم انا عمري 20 عام وامارس العاده السريه منذ 6 سنوات مشكلته في قوة الانتصاب انتصاب شبه جيد علما باني ذهبت الي الطبيب قال لي اناك جيد علما بان الانتصاب الصباحي يحدو

مارس الرياضه حافظ على غذائك الصحي الانتصاب يأتي مع الزواج

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا مقبل على زواج وقلق جدا بعدما قرات عن فشل البعض في الانتصاب فخايف ا

Q: السلام عليكم ان احمد عمري 28سنه مقبل عالزواج ولكن انا كنت امارس العاده السريه بكثره والان انا عندي ضعف فالانتصاب ومرات يخرج السائل المنوي قبل الانتصاب وباقي عالزواج3اشهر

في الفترة الباقية على الزواج ، عليك الاستعداد بجد عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: امارس العاده السريه لمده طويله جدا وعندي الم في منتصف القضيب عباره عن حلقه يؤلمني عند الانتصاب

توقف عن اعادة السرية ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وستختفي الأعراض تلقائياً، مع الوقت.

Q: هل صحيح ان غياب الانتصاب الصباحي علامه على ضعف الانتصاب في المستقبل علما اني لم امارس العاده من ثلث اشهر

ليس بالضرورة، فهناك أسباب أخرى مثل الحالة النفسية والتغذية والهرمونات، فلا داعي للقلق وستعود كما كنت، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.

Q: السلام عليكم انا عمري22 سنة وبين امارس العاده السريه صار لي حولي5سنوات وطول قضيبي يتراوح بين12الذ 13 أثناء الانتصاب فكيف لي ان ازيد من حجمه وهل للعاده السريه سبب في عدم النمو

لا علاقة للعادة السرية بالموضوع!! والطول العادي من ٨-١٨ سم، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

9 يناير 2018

1371

السلام عليكم، انا مقبل على زواج وقلق جدا بعدما قرأت عن فشل البعض في الانتصاب، فخايف ان يحصل ذلك معي، علما بان الانتصاب لدي ممتاز و امارس العاده السريه. ان اقلق من اي شيء اقرا؟