تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...السلام عليكم ان احمد عمري 28سنه مقبل عالزواج ولكن انا كنت امارس العاده السريه بكثره والان انا عندي ضعف فالانتصاب ومرات يخرج السائل المنوي قبل الانتصاب وباقي عالزواج3اشهر
24 يناير 2019
1751
السلام عليكم
ان احمد عمري 28سنه مقبل عالزواج
ولكن انا كنت امارس العاده السريه بكثره والان انا عندي ضعف فالانتصاب ومرات يخرج السائل المنوي قبل الانتصاب وباقي عالزواج3اشهر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-01-24T12:58:09+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
في الفترة الباقية على الزواج ، عليك الاستعداد بجد عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
1
2019-01-25T10:20:49+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-1297381#answer-0
في الفترة الباقية على الزواج ، عليك الاستعداد بجد عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات... اقرأ المزيد
في الفترة الباقية على الزواج ، عليك الاستعداد بجد عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يناير 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري 20انا امارس العاده السريه بكثره تقريباا من عمري15واناا امارسهاا وع اثرهاا حدث عندي سرعه القذف...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عمري ٢٥ أعاني من المني خفيف جدا هل ضرر علي الانجاب انا كنت أمارس العاده السريه انا اعزب...
سؤال من ذكر سنة 24
مرحبا دكتور عمري ١٨سنه امارس العاده السريه كل يوم وكنت امارسها حين كان عمري ١٤ سنة وأعاني من القذف لان...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شاب غير متزوج مارست العاده السريه لمده 7 سنوات ,ولان عمري 23 وشعرت بضعف...
سؤال من ذكر سنة
انا امارس العاده السريه منذ ان كان عمري ٧ سنه وانا الان عمري ٢٣ سنه لاحظت انه لدي سرعه في...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب متزوج والسائل المنوي عندي رقيق وخفيف. مع العلم ان عمري 29 وعندي سرعه في القزف وكنت امارس العاده...
سؤال من ذكر سنة 5
سلام عليكم انا عمري 16 سنه امارس العاده السريه من ثلاث سنين ،كنت امارس العاده السريه بعنف حيث كنت اضغط...
سؤال من ذكر سنة
دكتور انا اعاني من ضعق الانتصاب في اغلب الاحيان واذا حدث الانتصاب افقده قبل القذف انا متزوج من شهرين وكنت...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ضعف الانتصاب وسرعه بالقذف وانا شب اعزب غير متزوج لكني مقبل على الزواج وهذا الحال من 5 شهور...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري ١٧ سنه في بعض يحدث عندي ضعف انتصاب خصوصاً بعد الاحتلام مع العلم أني لا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
السلام عليكم ورحمة الله كنت امارس العاده السرية بكثرة وفي يوم ماريو العاده السرية والتهاب ف جنبي اليمن وذهبت للدكتور وقالي لي حصوه مع العلاج لمدة أسبوع تحسنت ف أثناء العلاج اتت لي الشهوره فمارست العاده ولم يخرج مني سال منوي فتركت العلاج وبعدها بخمس ايام مارست العاده السرية فنزل فقط نقاط قليله ارجو العلاج والرد السريع