انا ٢٧ خاطب وعندي ضعف في الانتصاب وعدم الرغبه الجنسيه وعندي دوالي في ا

عليك البدء بالفحص الطبي للدوالي، وتقييم الحالة، ثم فحص المنويات والهرمونات لتقييم الحالة الجنسية، ثم عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.