اشاهد الافلام الاباحية مرة في الشهر استمتع و اصل الى النشوة .. عندما أتحدث مع خطيبي في موضوع جنسي اتأخر و آخد وقت كبير حتى اسخن .. هل في المستقبل سأجد مشاكل في حياتي الزوجية و الجنسية ؟

من الطبيعي أن تختلف طريقة استجابة الشخص للإثارة بين المشاهدة الذاتية (بما فيها الأفلام الإباحية) والتفاعل الحقيقي مع الشريك. الأفلام الإباحية مصممة لتكون مثيرة ومباشرة، بينما يتطلب الإحماء مع الشريك غالبًا وقتاً أطول، تركيزاً على التواصل، والمداعبة، وبناء العلاقة الحميمة العاطفية والجسدية . قد تؤدي مشاهدة الأفلام الإباحية إلى تكوين توقعات غير واقعية حول السرعة التي يجب أن تحدث بها الإثارة أو النشوة في الحياة الزوجية، ونجاح الحياة الجنسية الزوجية يعتمد بشكل كبير على التواصل الصريح والمريح بين الزوجين حول الرغبات والتوقعات. أنصحك بتجنب الأفلام الإباحية للسماح لجسمك بالتأقلم مع التحفيز الجنسي الطبيعي والواقعي قبل الزواج.

احتلم مره أسبوعيا ولكن عندما احتلم مرتين فى اربع ايام يضعف تركيزى بشكل كبير ويقل قدرتى على الحفظ والتذكر بشكل كبير جدا واحيانا أشعر بخمول مع العلم لااشاهد اى مثيرات تحرك الغرائز ارجو الافاده

عليك تقليل الأكل قبل النوم، وممارسة الرياضة والاندماج مع الأصدقاء، وممارسة هوايات تشغل وقتك!!!

قمت بتوسيع فتحتة الشرج بشكل شبه كبير مره والان اعاني من ضعف انتصاب بشكل كبير ولا ستطيع التحكم في القضيب ولا بحركته حتى عندما استخدم حبوب الفياجرا ينتصب حتى نصف عملية الجماع ثم يضعف ويكون شبه منتصب حتى ان الرغبه تجاه زوجتي تكون قليله اصبحت محتار هل يوجد علاج لحالتي وعودة فتحة الشرج والانتصاب لطبيعته

لتضييق فتحة الشرج واستعادة صحتها ينصح بممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر على الأقل ولتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة اليومية وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات و عليك إطالة المداعب وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.