انا مدمن في العادة السرية ربما اكثر من 10 سنوات هل اذا تركتها يرجع الجسم الى طبيعته كما كان وماهي المدة الكافية لاستراجع الجسم لطبيعته بالنسبة للمدمنين ؟؟؟

نعم صحيح توقف عن العاده وستعود الامور الى طبيعتها مع مرور الوقت

عمري 14 سنة و8 اشهر من بلوغي امارس العادة السرية 8 مرات في اليوم الان انا العب كمال الاجسام من اسبوع لم امارس العادة الا اليوم مرتان فقط هل اذا تركتها ستنمو عضلاتي بشكل طبيعي؟

نعم، توكل على الله، وتابع هواياتك .

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا كنت مدمن على العادة السرية من سنوات وتوقفت قبل اسبوع وانا رياضي ال

Q: هل ترك الاباحية يعيد التركيز وكم يحتاج الدماغ ليعود لطبيعته وماهي الطرق التي تساعد على الشفاء

بعد التوقف عن الإباحية والعادة السرية يعود الجسم إلى حالته الطبيعية، ويحتاج الجسم إلى ٣ أشهر لذلك، مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وفقك الله!!

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل ممارسة العادة السرية وتوقفها قبل القذف مع التكرار يسبب ضرر في الجسم للاعبي كمال الاجسام وشكراً

لا يضر، ولكن لا داعي له، وقد يسبب الاحتقان مع التكرار.

Q: انا شاب عمري 18 كنت امراس العادة السرية وتوقفت من فترة اشعر بضعف العضلات والاعصاب هل بعد التوقف يعود جسمي لطبيعته وكم هي الفترة التي يحتاجها ؟ وشكرا

يعود لطبيعته بعد ثلاثة أشهر على الأقل مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: بعد الادمان على العادة السرية و مع توقف عنها كم يحتاج الجسم ليعود كما كان ... و كيف نلاحظ التغير

يحتاج الجس ل ٣ أشهر لاساتعادة حيويته، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: العادة السرية هل تفقد الجسم مواد غذائية مهمة لبناء الجسم وخاصتا للاعبي كمال الاجسام..لاني اذا مارست اشعر بعدها بعدم قدرتي حمل الأوزان التي كنت احملها قبل الممارسه

العادة السرية تفقد الجسم مواد غذائية مهمة لبناء الجسم وخاصتا للاعبي كمال الاجسام، وعليك تقليلها أو وقفها وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: السلام عليكم. .انا شاب عمري 18ومع الاسف فقد مارست العادة السرية. ..وتوقفت اريد نصائح لارجاع جسدي قوي لمدة قصيرة ..

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: امارس العادة السرية والعب كمال اجسام فما تاثير العادة علي كمال الاجسام؟

العادة السرية تحرم الجسم من مواد ضرورية للبناء من بروتينات ودهون وغيره، لذلك ينصح على الأقل بتخفيف الممارسة.

Q: هل يقل التستسرون كثيرا بعد العادة السرية ؟ وكم يحتاج ليزيد ؟ وكم نسبته في الجسم ؟

مستوى التستوسستيرون يتأثر بشكل طفيف بعد العادة السرية، وقد يزيد بعد العادة السرية، ويزيد في الحالات الإثارة الجنسية، ويزيد الهرمون أيضاً خلال أيام بعد العادة السرية.والمعدل الطبيعي لهرمون التستوستيرون في الجسم هو : الذكر بعد البلوغ ٤٠٠-١٢٠٠ نانوغرام /مللتر، الفحص المعدل الطبيعي بتراوح 1.42-9.23 ng/dl و 4.94-32.01 nmol/l.

23 نوفمبر 2018

912

السلام عليكم انا كنت مدمن على العادة السرية من سنوات وتوقفت قبل أسبوع وانا رياضي العب كمال الأجسام وكرة القدم وأريد نصائحً تساعدني على المتابعة ، وكم يحتاج الجسم ليعود لطبيعته

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

يحتاج الجسم إلى ٣ أشهر لاتستعادة لياقته، مع تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. كذلك يفضل ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، راجع القاموس.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

24 نوفمبر 2018