السلام عليكم انا شاب عمري 23 اصبح لدي منذ شهرين انحناء في القضيب جهة اليمين نتيجة ممارسة العادة السرية بعنف كما اصبحت اعاني من ضعف شديد بالانتصاب ماذا افعل لاعود كما كنت

تقليل العادة السرية، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

كنت امارس العادة السرية تقريبا منذ خمس سنوات و الان اشعر ان هناك ضعف في الانتصاب و اصبح القذف سريع هل هناك علاج لذلك و ماذا علي ان افعل لكي اعالج هذه المشكلة

ضعف الانتصاب يعالج بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وسرعة القذف تعالج بتمارين كيغل، راجع سرعة القذف في القاموس.

انا شاب عمري ٢١ عاما اعاني من ضعف الانتصاب، انا ادخن و امارس العادة السرية و سمين نوعا ما لا امارس الرياضة، هل هذا اسباب لضعف انتصابي؟ انا خائف ماذا افعل؟ واعاني من ضغط الحياة

لديك جميع العناصر الضارة للانتصاب:التدخين،والعادة السرية. والسمنة وضغوط الحياة،توقف عن العادة السريةومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، تناول تغذية متوازنة، وحاول تخفيف ضغوط الحياة المذكورة والله معك!!.

مرحبا انا شاب ابلغ من العمر 16عشر سنة واعاني من ضعف الانتصاب منذ تلات اشهر حيت قمت بممارسة العادة السرية وكل مرة اعاود ممارستها مرة يضعف ومرة يتحسن الانتصاب والان قضيبي لا ينتصب وضهرت بعض العروق الوردية احيانا مادا افعل انا متوتر وهل سوف ارجع كما كنت وماهي المدة ارجو منكم الاجابة واعطائي بعض النصائح

عليك وقف العادة ، ثم تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، إذا بثيت العروق، ربما تراجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

انا شاب عمري18 سنة كنت امارس العادة السرية ولم اكن اعاني من اي شيء اصبحت اعاني من عدم الاستمتاع بنزول المني وعدم الشعور به عند نزوله لاكن انا اشعر واحس وعندي شهوة الجنسية .

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح

سؤال من ذكر 27 سنة

الصحة الجنسية

اعاني من ضعف الانتصاب وعدم الرغبة

Q: كيف اتخلص من العادة السرية و ماذا افعل لكي اعود قوي كما كنت سابقا و كيف ارجع قوي لن العادة سرية فاها اضرار و انا لم اكن اعلم ذلك و شكرا

عليك تقليل العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.للتخلص من العادة عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها والاندماج مع الأصدقاء.

Q: انا شاب عمري 26 سنه كنت امارس العادة السرية بافراط متزوج منذ ايام وعندي ضعف شديد في الانتصاب وسرعه قذف ما الحل

عليك التوقف عن العادة واستعادة لياقتك البدنية، بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسراتو ولعلاج سرعة القذف ننصح بممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر، وستتحسن بالتدريج.

Q: انا شاب عمري ١٧ سنة امارس العادة السرية كثيرا ماذا افعل ؟

قلل من الممارسة ومارس هوايات أخرى مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك.

Q: انا شاب 22 سنة اعاني من سرعة القذف أقل من دقيقتين كما عندي الالام عن الانتصاب بعد القذف علما اني كنت أمارس العادة السرية

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا