انا طالب ثانوية واسرفت في العادة السرية منذ اربعة ايام ومن وقتها حتي الان لا استطيع التركيز ولو بقليل في المذاكرة هل يوجد ما يخفف تلك الاعراض مع العلم اني لا افعلها كثيرا

الصحة الجنسية

ذكر، 25 سنة

13 April 2019

تم تعديله في 9 November 2021

2148

انا طالب ثانوية واسرفت في العادة السرية منذ اربعة ايام ومن وقتها حتي الان لا استطيع التركيز ولو بقليل في المذاكرة هل يوجد ما يخفف تلك الاعراض مع العلم اني لا افعلها كثيرا

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

14 April 2019 جراحة عامة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.