عمري ٣١ سنه اعاني من عدم الرغبه الجنسيه وضعف في الانتصاب عملت تحليلات عندي نقص في هرمون التستيرون. كيف ازيد نسبه الهرمون هل استعمل ابر الهرمون ام هنالك طرق اخرى ذو فعاليه اسرع

يمكن استعمال الهرمون ، ولكن لا ينصح الاقتراب من الأدوية الهرمونية بدون إشراف طبي لتجنب المضاعفات السيئة، ويمكن زيادة الهرمون بممارسة الرياضة والمشي وتناولالاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسده الفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة.

انا الحمد لله انهيت الحجر لمدة 17 يوم المنزلي وتم شفائي الحمد لله هل اعود لعملي دون ان اقوم بفحص اخر ام يجب ان اقوم بعمل فحص مع العلم على انني اعمل في دائرة حكومية ما هو الاجراء او البرتوكول المعمول به في هذه الحالة

الغالب أنه يجب العودة للعمل بدون مشاكل، بورقة المستشفى فقط، ولكن يفضل أن تسأل رقم طوارئ الكورونا -١١١ـ سلامتك!!

بعد الجماع اشعر بارهاق شديد لمدة يومين او ثلاثه ونبض متسارع وتعرق شديد وجفاف في الفم ورعشه في اليدين ودوخه وزغلله في النظر وتصحيني الاعراض من النوم واشعر بالموت هل هو نقص باحد الفيتامينات

ممكن،وممكننفسياً مارس الرياضة والمشي وهويات تشغل قتك وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة سلامتك!!

بعد الاستمناء او الجنس يحدث لي اضطراب في الجسم لا استطيع النوم احس باضطراب في القلب وشد في عروق خلف الراس ويمين الراس ويبقى يومين وبعدها اصبح بخير وعندما افعله مجددا يحدث نفس الشيء احساس يشبه اختلال توازن الهرمونات او نقص في فيتامين او شيء وابقى كل اليوم احس بثقه في راسه وقلب غير منتظم

الغالب أنك بحاجة لتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وممارسة هوايات تشغل قوتك، ويفضل التقليل من الممارسة الجنسية حتى تتحسن صحتك!!

سؤال من ذكر 28 سنة

الصحة الجنسية

هل التصرفات تساهم بتغيير الهرمونات

Q: الحلبه هل لها تأثير سلبي على نقص هرمون التستروسترون الرجل

نعم، ويفضل تجنبه !!

Q: انا عمري ١٤ سنة , اليوم نزل مني السائل المنوي بكثرة بعد التبول مباشرة , هل في ذلك خطورة ام لا؟

إذا كانت أول مرة فقد بلغت!! وإذا كنت قد بلغت، فعليك توقيف العادة السرية، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك. ولا داعي للقلق.

Q: تأخرت الدورة الشهرية عن وقتها المعتاد وتجيني اعراضها للعلم اني قمت بالجنس الشرجي ثلاث مرات على ثلاث ايام ورا بعض هل له علاقه في ذلك؟

احيانا يحصل تسريب للحيوانات المنوية بهذه الممارسة التي هي اصلا محرمة.واذا دخل للمهبل يحصل حمل.افحصي

Q: فحص الغده النخاميه والخصيه طلع كله تمام، فحص هرمون الذكوره ناقص عندي وكل ماضرب ابره يرتفع لمده معينه ويرجع ينقص الهرمون من جديد وافقد الانتصاب ولا يرتفع الا بابره التستورين

يمكن رفعه أيضاً ببمارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل ،والمكسرات، راجع اخصاصي غدد صماء للتأكد!!

Q: هل تبرع بالدم يوثر على تحليل هرمون التستوستيرون اذا عملت تحليل هرمون تستسرون بعد تبرع ٤ايام وشكرا

التبرع بالدم لا يؤثر على مستوى التستوستيرون في الدم، ولا داعي للقلق.

25 ديسمبر 2021

5231

مرحبا، أنا رجل عمري ٢٥ سنة، بحكم عملي في التمثيل أقوم بـ لعب دور المرأة في بعض الأدوار، هل ذلك يؤثر على زيادة الهرمون الأنثوي مثلاً؟ أو نقص هرمون الذكورة؟